独家懒人坚果面包,3个鸡蛋1碗面粉,不用烤箱,营养美味又解馋
爱美食的小柚柚
2023-03-14 10:05:37

原标题:独家懒人坚果面包,3个鸡蛋1碗面粉,不用烤箱,营养美味又解馋

最近几天,一直在研究面食,用蒸锅就能做出面包,你能相信吗?给孩子当做早餐,非常的好吃,刚发到了朋友圈一会儿,就有人来要配方了,大部分人不相信,非说是烤箱做的,我也没必要隐瞒着,下面我把步骤分享给大家,让你足不出户,就能吃上松软的面包,家人直夸味道好,厨艺也轻松提高了。

之前蒸过一次,可以说轻车熟路,只需要普通面粉、鸡蛋、酵母粉、食用油即可,用家中吃饭的碗,当作面包的模具,顶上刷一层鸡蛋液,大火蒸一蒸,这次我进行了改良,添加了坚果,也是孩子们喜欢吃的零食,我称它为独家懒人面包,比蒸馒头还要简单,喜欢的小伙伴们,一起来试试吧。

懒人面包

食材:面粉、鸡蛋、黑芝麻、酵母粉

调味:白砂糖、食用油、(良品铺子)7日鲜综合果仁

1、碗中倒入280克面粉,3克酵母粉,40克白砂糖,再依次打入三个鸡蛋,不用一滴水,把鸡蛋搅拌均匀。

2、利用鸡蛋液,来代替水分,一直搅出干面絮的样子,如图所示,再倒入20克的食用油,增加面团的光滑度,然后下手开始揉面,像平时那样操作就行。

3、能达到面光、盆光、手光的状态即可,颜色发黄,因为是用蛋液和面,盖上一层保鲜膜,放置温暖处,让面发至2倍大。

4、图中为面发好的样子,中间全是气孔,非常的柔软,我这盆面发了一个多小时。

5、取出面团,要进行揉面,排净中间的空气,然后搓成一根长条,分成五个面剂子,具体数量,请根据你面团的大小。

6、推荐用良品铺子的“7日鲜综合果仁”,里面包含了7种美味坚果搭配,有颜有料,孩子们很爱吃。

7、撕开一袋子,里面有

核桃仁、扁桃仁、腰果仁、榛子仁、葡萄干、红提子干、蓝莓干

,不含杏仁,助力家人的营养生活,用刀稍微切一下,如图中一样。

8、将面剂子擀成一张圆饼,然后把切好的坚果和果干,小心的撒在上面,另外一张面剂,也倒一些上去。

9、像包包子一样,包裹起来,收紧捏口,用擀面杖轻轻擀成牛舌状,可以看到,坚果已经融合进面中了,要的就是这效果。

10、将擀好的牛舌状面皮,从一头卷起来,用手搓成一根细长条,从一头盘起来,收尾处压在底部,按照这个方式,全部制作完成。

11、准备五个空碗,普通吃饭的那种就行,在碗的底部刷上一层食用油,防止脱模时粘连,然后将生胚依次放入,摆放整齐。

12、碗中准备一个笨鸡蛋,这种鸡蛋的颜色深,营养价值也高,只保留蛋黄,蛋清不要,用筷子搅拌均匀。

13、将碗装入蒸锅中,用小刷子把每个生胚,都涂抹上一层鸡蛋液,撒点黑芝麻点缀,盖上一层保鲜膜,二次发酵15分钟,让面团休息一会儿。

等时间到了,锅内一定要加足水分,不然会烧干锅,水开后上锅,大火蒸40分钟。

14、等时间到了,关火焖上5分钟,打开看一看,美味即成,散发出阵阵的坚果香味,面包捏一捏蓬松柔软,比买的还要好吃。

15、掰开一个来看看,果仁、果肉干,全部露了出来,七八岁的小朋友,一次性就能吃掉两个,营养美味,喜欢的朋友可以收藏一下,有空了试一试。

技巧总结

1、现在是夏季,不用担心面团醒发的问题,一般一个小时,准能发好,全部做好之后,临蒸之前,一定要进行二次发酵,这面团彻底松弛,这样不易变形。

2、开锅蒸的时候,水量要一次性加好,因为要蒸40分钟,如果锅小水少,那很快就会烧干,面包蒸不好没事,别再搭进去一个锅。

3、家中有笨鸡蛋最好,这样的蛋液偏黄,能够增加一定的美感,涂抹在生胚上,色泽金黄,营养高味道也好吃。

良品铺子,实际领劵只要69元, 限时抢购!

仅供参考、收藏转发,谢谢点赞

原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

相关内容

热门资讯

原创 这... 皮蛋爱好者看过来!今天要分享的这个凉拌皮蛋的方子,简单到连剥个橘子都比它费劲,但做出来的皮蛋能香得让...
️冬瓜丸子汤这样做,肉馅3肥7... 谁说清淡的汤品就不能让人回味无穷?冬瓜丸子汤以其独特的口感和清淡的味道,成为家庭聚餐中的明星菜品。许...
原创 青... 每次不知道吃啥的时候,青椒炒肉丝总能像救世主一样闪亮登场!这道菜堪称国民下饭神器,但为啥有人炒得肉老...
数九寒天的日子已到,养生注意“... 数九寒天 注意“四防一补” 上周日已进入冬至节气 冬至过后就是最寒冷的 “数九寒天 ” 为有...
虾仁滑蛋升级版!家常菜秒变五星... 在家里做饭时,大家是否都想过,怎样才能把简单的家常菜变得更加美味?比如说,虾仁滑蛋,虽然看似简单,但...