阳春3月是长高“黄金季”，这高钙早餐补钙身体壮，孩子超喜欢！
阳春三月是长高的“黄金季节”。这种高钙早餐补钙强身。孩子们真的很喜欢！
春天是一个多彩的季节。也是万物萌芽、快速生长的季节。也是孩子长高的“黄金季节”。这个季节，我们的三餐要正确搭配，让孩子吃的健康，高钙饮食，促进生长发育和强身健体！
说到我家的春天，孩子们吃得最多的就是孩子们最爱吃的披萨了。无论是早餐还是春天的旅行，他们都会做一个并带走。披萨是一种西式糕点，有多种口味。有点像我们的馅饼，我们称之为“外馅馅饼”。披萨是孩子们最喜欢的早餐之一。由于含钙量高，成分多样，深受家长们的喜爱。做法也很简单，30分钟即可出炉上桌。
今天要和大家分享的是台湾香肠披萨。味道很好。我做了一个10英寸的披萨，一个家庭可以吃。馅料也很足，比买便宜多了。成分也很健康。大成姐妹家的香肠是纯猪肉做的，淀粉含量极低。这是我吃过的最好吃的香肠。做披萨真好吃。看看如何制作这个披萨！很简单~
用料：面团：面粉200克，牛奶100克，玉米油10克，鸡蛋1个。馅料：口香菇5个，洋葱1个，大成姐妹厨房香肠2根，黑胡椒少许，盐少许，橄榄油少许，Marisula芝士少许，番茄酱少许。
练习步骤：
第一步：我们做披萨的时候，面团一定要发酵。如果早餐吃，晚上用面包机和面团发酵就可以了。洋葱和蘑菇洗净备用。选择烤比萨的香肠。为了选择健康的香肠，我选择姚姐妹厨房台湾餐桌香肠。
第2步：我们来谈谈这根香肠。这道来自大成厨房的餐桌香肠是用一种特殊的中国香料在低温下完全腌制而成的。开袋即食，也可制成各种美食。
第三步：这道香肠是纯猪肉做的，淀粉含量低于4%，肉质紧实。为了制作披萨，我们将香肠切成薄片。
第四步：锅中放少许橄榄油，放入香肠小火煎熟。
第五步：加入洋葱圈和蘑菇片继续翻炒，撒上黑胡椒和少许盐调味。
第六步：将发酵好的面团直接铺在10寸披萨盘中，用手摊平，用叉子戳小孔，防止饼皮膨胀。
第七步：烤箱预热200度，放入饼干烘烤5分钟，这样披萨饼皮不粘手，口感提升。
第八步：取出预先烤好的比萨饼底，抹上番茄酱，将所有炒好的蔬菜和香肠均匀地抹在饼皮上。
第九步：撒上Marisula芝士，这样一个10寸的披萨需要一袋280克的芝士来做，少了就不好吃了。
第十步：把披萨放入烤箱，上下火200度烤15-20分钟，待饼皮熟透，芝士融化，即可取出。
第十一步：烤好的披萨可以直接上桌。
第12步：切块，配上一杯牛奶，美味又营养的早餐就完成了，足够一家四口吃，一起来试试吧！
发表于：山东