花菜这样炒最美味，脆嫩爽口又下饭，比肉香，我家隔三差五都会做_美食料理

花菜这样炒最美味，脆嫩爽口又下饭，比肉香，我家隔三差五都会做

麻辣诱惑小厨房

2023-03-15 07:21:25

花菜这样炒最美味，脆嫩爽口又下饭，比肉香，我家隔三差五都会做！如果有人问我最喜欢吃哪种蔬菜，我会毫不犹豫地回答花菜，花菜的营养价值不仅高，而且我们在吃的时候更是非常的爽口，对于花菜来说，我们都知道花菜里面含有的维生素都是非常的高，经常吃的话，不仅对皮肤好，而且身体更是越吃越棒。花菜一直以来都是非常的受欢迎。

花菜的吃法有很多种，不管是放入火锅中吃或者是炒着吃，就是非常好吃的，如今现在天气是越来越冷，这个时候很多人都非常喜欢吃火锅或者是串串香，那么？我们在吃火锅或者是串串香的时候，肯定是少不了吃花菜的，其实花菜这样吃才是最好吃的。

在我们家我们一般都是将花菜炒着吃了，花菜炒着吃好吃又下饭，今天给大家分享花菜这样炒最美味，脆嫩爽口又下饭，比肉香，我家隔三差五都会做！喜欢吃炒花菜的朋友们，一起来看一下，花菜该如何炒才是非常的美味，首先我们先将花菜撕成小朵之后，然后放入盐水中进行浸泡。

浸泡大概10分钟。锅中加入适量的水，同时再加入少量的盐，大火煮开之后，将浸泡后的发在放入锅中进行焯水5分钟。之后再将焯水后的花菜放入凉水中清洗一下，锅中加入适量的油，然后再加入干辣椒，葱姜蒜炒出香味，之后再加入花椒和豆瓣酱，然后再加入洗干净的花菜。

花菜加入之后，一边用大火来爆炒，爆炒均匀之后，里面加入生抽，白糖，盐和鸡精，这样炒出来的花菜好吃美味，而且又下饭。花菜这样炒最美味，脆嫩爽口又下饭，比肉香，我家隔三差五都会做！你们喜欢吃炒花菜吗？

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