运动少的人的福利，大蒜加洋葱，不出一个月，缓解身体压力！
现在骨骼这方面的疾病，出现的几率还是比较多的。就比如说腰间盘突出，或者是一些关节方面的疾病。其实大多数这类疾病都是由于我们平时运动的比较少，有很多人在平时可能经常需要在电脑前面坐着。或者是在工作的过程中经常弯腰，就会导致腰部产生一定的伤害。而且很多人在工作之余回到家里边之后也不运动，这种情况下就会导致身体的压力增大。
腰椎间盘突出可能会引发这种疾病
腰痛
推销椎间盘突出的患者，首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状，而且这种情况也是非常典型的。
下肢放射性疼痛
除了腰疼之外，还可能会感觉到自己的下肢也呈现出放射性的疼痛呢。什么叫做放射性的疼痛呢？其实就是一种大面积的疼痛。有一点而发散出来。甚至下肢的有些部位还可能会出现麻木的现象。
马尾神经疼痛
一般来说，如果是马尾神经出现了问题的话，那么可能就会影响到我们的大小便都正常了。所以马尾神经出现了疼痛也是非常严重的，如果不重视的话，甚至还会导致下肢失去感觉。
洋葱和大蒜这样吃，或许能帮你缓解这种不适
1、艾叶大蒜煮鸡蛋
第一种就是艾叶，大蒜煮鸡蛋。做法也是非常简单的，准备和网纱，然后将这些物品裹入进网纱里面。放进水中煮就可以了。也可以加上一点红糖。直到鸡蛋被染上颜色为止。因为艾叶的作用是能够起到温经止血的效果的。而且还能够祛除体内的寒气，促进身体的血液循环，所以对于我们的腰椎也能起到一定的帮助。
2、红酒焖洋葱
有些朋友或许会问，红酒焖洋葱到底是什么味道呢？其实就是按照我们普通炒洋葱的方式就可以了。当然尽量还是以清淡为主，炒完之后加上红酒和水，再闷一会儿就可以。它不仅能够起到美容养颜的效果，而且还能够促进身体的新陈代谢，达到舒筋活血的作用。
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