年后积食易生病，这个东西坚持吃一周，保护宝宝肠胃！
孩子脾胃娇弱，消化力不足，孩子吃的太多，太好（油腻、高脂、高蛋白），就会消化不了，形成有形的积食，造成了脾胃的紊乱，一而再的积食，脾胃就会受到了损伤。损伤过的脾胃功能没能恢复正常，稍有吃多还是会引发“积食”。积食久了，脾胃虚弱，就容易生病，体质就会下降，影响到长个儿。宝宝早期的积食可通过食疗来解决，不到万不得已不要让孩子吃药，药物都通过肝脏代谢，吃药也是在影响宝贝健康！今天我就给大家带来了积食消灭者：山楂水果饮。
山楂：山楂含有多种有机酸，可以刺激胃液分泌，帮助促进消化，可以起到开胃消食的作用，宝宝吃山楂，是可以帮助促进食欲和消化的。
熟苹果：煮熟的苹果可以减少对胃肠道的刺激，还有止泻的效果。酸酸甜甜、软软的，口感超级好，小宝宝也非常容易咀嚼。
梨：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便，还可以清热去火。
宝妈们可以根据宝宝的自身情况，来决定各个食材用量，如果宝宝积食较严重，那就可以多放些山楂；如果宝宝腹泻，那就多放苹果；如果宝宝咳嗽，那就可以多放些梨。
苹果1个/梨1个/山楂3个（干山楂5-8片）/大枣4个/冰糖少许
第1步：把苹果、梨和山楂用清水洗净，因为我没有买到鲜山楂，所以就用干山楂代替了，将干山楂洗净备用。
第2步：将苹果和梨分别带皮、带核切片，放入锅中蒸熟，上汽后蒸十分钟就可以了。（带皮、带核一起蒸，可以让水果的养分翻倍哦~）
第3步：蒸好后，碗里会有苹果和梨的原汁，千万要留好，这可是这碗水果饮的精华所在，加上它，水果饮会变得更香浓，所有的养分也没有流失。
第4步：如果是大宝宝吃就可以这样直接煮水了，如果是小宝宝吃呢，就要把水果再切成适合宝宝咀嚼的小块。
第5步：把切好的苹果和梨还有山楂片都倒入锅里，把苹果和梨的原汁也加进来，加适量冰糖，再加适量水开始煮水果饮。
水开后，小火煮大约10分钟。
这碗全家都能喝的山楂水果饮，就做好啦！
1、山楂苹果水味道酸甜，宝宝会很爱喝，但是喝过后要及时漱口，以免长蛀牙。
2、可以根据宝宝的咀嚼能力，决定苹果和梨块的大小，10个月以下的小宝宝可用料理机打成糊状再食用。
另外，要孩子养成多喝水，多吃蔬菜水果的习惯，这对预防孩子上火、积食等病症有很好的预防作用。