秋天，多吃这馅的饺子，比韭菜馅好吃，健脾养胃，胃不好要多吃_美食料理

小飞说情感星座

2023-03-16 06:41:12

现在走在上班的路上，可以明显感觉到早晚的温度明显下降了，虽然白天的温度还是比较高的。进入秋季后，我们一定要在饮食上做出适当的调整，停止吃过冷的食物，从养胃开始。这时候应该吃清淡一些的养胃食物，比如茴香饺子。

茴香的主要成分茴香油能刺激胃肠神经和血管，促进消化液分泌，改善肠胃蠕动，有很好的健脾养胃作用，非常适合食用在秋天。茴香和猪肉馅包成饺子。很好吃，吃个不停。比韭菜馅好吃。特别是胃痛的人，秋天可以吃茴香饺子。味道鲜美，养胃。

接下来，小编就为大家分享茴香肉丝饺子的做法，一起来看看吧。秋天多吃这个馅的饺子，比洋葱馅好吃，还能健脾胃，肚子痛的时候多吃点。

【茴香猪肉水饺】

原料：茴香、猪肉馅、葱姜、盐、酱油、生抽、糖、花椒粉、花椒粉、香油、面粉、水。行动步骤；

第一步：将猪肉切成肉末。切片时加入葱花和姜末，使肉末更香可口。然后我们把肉末放到一个大碗里，加入适量的盐，生抽，蚝油，糖，花椒粉，胡椒粉一个方向搅拌均匀。

第二步：小茴香洗净过水焯一下，捞出过凉水，切碎加入肉馅，再加入适量香油拌匀，用力搅拌，我们的馅就做好了。

第三步：面团和之前的面粉和水混合，静置20分钟，揉好的面团再次揉面，揉长，切成小块，擀成饺子皮，包好适量，包好放入面团中。饺子饺子。

第四步：所有的饺子包好后，锅里烧开适量的水，加一勺盐防止粘锅，把饺子在锅里煮开，中间加入3倍冷水，之后捞出.寒冷的

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