夏天女人多喝它，补充水分还能美容，常喝皮肤光滑有弹性，显年轻
即将进入三伏天，也就是一年中气温最高的时候。气温高，稍微动一下就会出很多汗，及时补充水分很重要。今天要和各位女性朋友分享一款饮品——杏仁台布。杏仁露是以天然野生杏仁为原料制成的植物蛋白饮品。色白如牛奶，口感细腻，气味独特，不含胆固醇和乳糖，有益健康。普汀露的原料普汀自古以来就是上班族的美容佳品，所以女性在夏天多喝普汀露，可以补水美容。皮肤变得光滑有弹性，看起来更年轻。
杏仁中含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、脂肪和亚油酸、维生素B2、C、E等，还含有丰富的锌、铜、硒和膳食纤维等微量元素。杏仁中这些成分是美容护肤所必需的营养素。它们可以防止皮肤老化，防止色素沉着和蝴蝶斑的形成。特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E和亚油酸可生精益气、养肝明目、润泽肌肤。杏仁还可以补益血管，促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤营养，延缓皮肤过早衰老，所以有润肤美容的作用。
外面卖的杏仁禄价格贵，而且食材不正宗。喝到嘴里是精华的味道，真是让人心神不宁。不如自己做，真材实料，原汁原味，价格实惠，喝起来更安心。接下来，小编就把杏仁卢的做法分享给大家。夏季女性应多喝水。它可以同时补充水分和美化皮肤。不要错过。夏季女性多喝它，可以补水美容。常喝可使皮肤光滑有弹性，看起来更年轻。
【杏仁露】
原料：普丁100克，糯米15克，水1000毫升，冰糖适量，桂花蜜一勺。练习步骤：
第一步：将杏仁片洗干净；糯米洗净，用水泡软。添加糯米会使杏仁露更香。你不需要添加更多，只需一小把就足够了。
第二步：将泡好的糯米和杏仁放入沸腾的杯子中，加水，杏仁鲁中的石头打碎，加入冰糖加热至100度，倒入碗或杯中即可饮用。
夏季女性多喝此杯杏仁布，可补充水分，美容养颜。经常饮用可使皮肤光滑有弹性，看起来更年轻。我们现在试试吧。以上就是小编今天分享的全部内容。喜欢小编的文章记得关注、评论、分享、点赞哦。我们每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！