这东西女人应该人人备一罐，对身体好，泡水喝能补气血，温经散寒
小霞谈励志美文
2023-03-16 12:00:46
我曾经遭受严重的月经痛。有一次妈妈煮了一罐红糖姜枣泥，让我每天在月经前后舀一大勺水喝。当然，我不能遵从妈妈的意愿，所以几个月来我一直抱着试一试的态度坚持喝酒。没想到的是，痛经的症状真的消失了，气色也一直在变好。如果你也像我一样痛经，可以试试每天喝红糖姜茶，效果非常好。
“冬吃萝卜夏吃姜”这句话大家都听过。夏天喝红糖姜茶好处多多。夏天虽然炎热，但我们人体其实是外热内冷。此外，夏季人们喜欢吃生冷食物，长期处于寒冷的环境中，对脾胃的伤害很大。这段时间要吃点红糖、姜膏之类的辛辣食物来调理脾胃。红糖姜枣泥有很好的食补作用，尤其是女性，夏天吃几颗，不仅可以健脾，还有散寒、暖宫、补气血、预防不正常的作用调经止痛。
今天给大家分享一道黑糖姜蓉的做法。女性应在家中备一罐。月经期间不要喝。月经前后饮用非常有益。红糖姜枣糊做法也比较简单，自己在家就可以做。看每天的用量，最好早晚喝，晚上最好不要喝。那么让我们看看如何去做。每个女人都应该带一罐这个。这对身体有好处。泡水喝可以补气血，温经散寒。
【黑糖姜蓉】
原料：红糖800克，生姜750克，红枣500克，水850克。练习步骤：
第一步：准备好所有的材料。红枣洗净，去核，切成小块；老姜洗净切块。
第二步：然后将老姜放入榨汁机中打成姜汁，再将姜汁和红枣放入搅拌机中搅拌均匀。
第三步：将姜枣泥倒入锅中，加入红糖和水，小火慢煮，同时用锅铲不断搅拌，煮至浓稠后关火。
第四步：将煮好的红糖姜枣泥趁热放入密封罐中，盖上盖子倒置冷却，形成有利于保存的真空条件，然后放入冷藏室。饮用时取一两汤匙，加温水冲服。
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