它是“天然妇科圣药”，益气补血，暖胃温补，还美容养颜，要多吃
小霞养生说
2023-03-16 12:40:23
贫血、宫寒、痛经都是女性常见的症状。如果你也有这些症状，应立即进行及时治疗。相比吃药，我更推荐食疗，因为食疗没有副作用，绝对健康。今天小编就来给广大女性同胞分享一道美食。这道美食可以说是“天然的妇科神药”，它就是发酵南瓜饺子。
九娘南瓜圆子这道美食使用了南瓜、酒酿、枸杞、红糖等多种食材，而这些食材都是对女性有益的。其中，南瓜富含铁、钴、锌，是闺蜜补血的好原料。因此，常吃南瓜可以补血养颜，皮肤会变得更加红润有光泽。酒酿还有很好的养血活血作用，可以活血化瘀。红糖补气血，暖胃暖胃。搭配红枣、枸杞等食材，堪称绝配。毫不夸张地说，它是女性妇科的圣药。
而且这道美食的味道还是相当不错的，想必所有闺蜜都会喜欢的。接下来小编就给大家分享一下酿南瓜丸子的做法，一起来看看吧。是“天然妇科圣药”，可补气血、暖胃、养颜、美容养颜。多吃一点。
【酒酿南瓜饺子】
材料：南瓜150克，糯米粉130克，酒酿3汤匙，红枣，枸杞子，红糖，藕粉，水。练习步骤：
第一步：准备好所有材料。南瓜去皮切成小块，上蒸锅蒸熟，取出用勺子趁热捣烂，加入糯米粉和成面团，因为南瓜的水分要不然，具体糯米粉的用量可以根据实际情况适当调整。
第二步：然后我们把面团揉成细条，切成小块，擀成小球，撒上干粉防粘。
第三步：在锅中烧开适量的水。水开后加入小丸子和红枣，煮至小丸子全部浮在水面上，加入枸杞子和红糖。
第四步：然后倒入酒酿稍微搅拌一下，藕粉用少许水化开，倒入锅中，边搅拌边搅拌，煮至汤汁浓稠，关火，重新起锅。
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