这3种“主食”，热量堪比“喝油”！想减肥的人，再馋也尽量少吃
女人是一种矛盾的生物，不仅体现在做决定时，非常的纠结，面对一些生活中的小事，比如说减肥，也是非常矛盾的。大家都知道，减肥无非就是少吃多动，可偏偏女人在吃这件事上，可谓是情有独钟，很多女人爱美到了一定境界，甘愿为了完美的身材而压抑自己爱吃的天性，采取节食的方式，来与自己身上的赘肉作对抗，虽然坚持的够久的话，也会有一定的成效，但是在节食减肥的过程中，不可避免的对自己的身体会产生一定的损害，未免有些得不偿失。其实，大可不必如此，我们完全可以通过规避一些高热量的食物，来达到减肥的效果。这3种“主食”，热量堪比“喝油”！想减肥的人，再馋也尽量少吃！
1、油条
油条可以说是从小到大，经久不衰的最佳早餐之一了，尤其是对于上班族来说，为了多睡十几分钟，在早餐的选择上往往会从简，而油条就是一种非常方便的食物，可以边走边吃，在公交地铁上也可以吃，满足了上班人士赶时间这一需求。很多人虽然知道油条热量高，但是抱着早餐吃再多也不会胖，不管吃什么都不会胖这一侥幸心理，依旧吃得心安理得。但其实早餐吃如此高热量的食物，是不易于消化的，油条里面的油脂囤积在体内，很难不发胖。
2、泡面
很多采取节食方式减肥的人，由于白天拼命抑制食欲，到了晚上，食欲会过度膨胀，尤其是对于一些油炸膨化食品，比如说泡面，需求量会变大，但是泡面同样属于油炸食品，而且是主食，一口下去，热量堪比喝油，将之前的努力付诸东流，而且睡前吃的话，没有足够的运动量去消化，会加倍变胖，所以想减肥的人，再馋也尽量少吃啦！
3、奶茶
奶茶对于女性朋友们来说，可谓是致命的诱惑，上班疲惫的时候，同事之间会约着一起喝奶茶，和小伙伴逛街的时候，街边也随处可见奶茶店，边逛边喝奶茶，无疑是人生一大乐事，但是奶茶的热量堪比喝油，因为奶茶里面的糖分是比较多的，喝多了是不利于减肥的，所以想减肥的人，再馋也尽量忍住啦