红枣红糖不如多吃这道菜，明目补血气色更好，识货的都抢着买_美食料理

红枣红糖不如多吃这道菜，明目补血气色更好，识货的都抢着买

小霞谈励志美文

2023-03-17 04:40:55

此菜多吃红枣红糖为佳。明目、养血、美容效果更佳。识货的抢购

作为一个女孩子，我最讨厌过冬天，因为冬天本身就非常冷。像我这种不缺气血的女孩子，穿再厚的衣服也不觉得暖和，尤其是整天的手脚。他们都很冷，所以妈妈经常叫我冷血动物。气血不足是一个非常普遍的问题，大多数女性或多或少都有。众所周知，食疗是最可靠、最健康的方法，所以建议女性朋友多吃一些补气血的食物。

说到补气血的食物，相信很多人第一个想到的就是红枣和红糖。其实除了红枣和红糖，猪肝也可以多吃。猪肉的价格虽然贵，但新鲜五花肉的价格还是很便宜的。其实最重要的是，猪肝不仅解毒，还含有大量的铁质，具有清肝明目、益气养血的功效，特别适合气虚的女性食用和血液以及患有贫血的人。猪肝的吃法有很多种。今天给大家分享一道青椒炒猪肝的做法。此菜多吃红枣红糖为佳。可以明目养血，养颜美容，识货的人很快就会买账。

【青椒炒猪肝】