冬天不吃这菜可惜了,暖身暖胃解馋下饭,润肠通便还能增强免疫力
小冰说星座
2023-03-17 04:41:16

原标题:冬天不吃这菜可惜了,暖身暖胃解馋下饭,润肠通便还能增强免疫力

冬天不吃这道菜有点可惜。暖身暖胃,缓解食欲。还能润肠通便,提高免疫力

这两天气温再次下降,伴随着大风。外面穿着厚厚的羽绒服,还是觉得冷得有些发冷。白天在街上连几个行人都看不到。只要人们感冒了,他们的饮食就更喜欢热炖菜。在我们北方,说到炖菜,怎么能少了大白菜呢。大白菜味道鲜美,做法多样,易于储存。在家里放一个月也不会坏,所以家家户户都会多买一点白菜放在家里。

大白菜的做法有很多种,但是冬天最受欢迎的就是这道肉丝红烧白菜。蒸熟后放在大锅里炖。好吃又好吃。可以多吃一个。大白菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等微量元素。冬天天冷,不吃这道白菜红烧粉丝太可惜了。是一道解渴、暖身暖胃的佳肴,家人常吃,润肠通便,提高免疫力。

【红烧白菜粉丝】

所需材料:猪肉、粉丝、大白菜、葱、姜、干辣椒、酱油、盐、食用油、水

第一步:将大白菜掰开,用清水洗净,抖去水分,切块。

第二步:猪肉切成片或条,洋葱洗净切丝,姜去皮切片,干辣椒切小段。

第三步:在平底锅中加热油。油烧开后,加入葱花、姜片和干辣椒炒香。

第四步:然后倒入猪肉,炒至猪肉变色,倒入适量酱油翻炒均匀上色。

第五步:然后倒入大白菜,翻炒至大白菜碎开变软,倒入适量清水。

第六步:大火烧开,加入粉丝。待粉丝变软后,轻轻搅拌,然后转中火煮10-15分钟。

第七步:待粉丝透明后,撒上适量的盐,搅拌均匀,收汁少许即可食用。

尖端:

1、如果用五花肉,可以边煮五花肉边炒肉油,这样五花肉吃起来才不会觉得油腻。

2、大家在选择粉丝的时候要注意。不管是土豆粉丝还是红薯粉丝,很多都含有大量的明胶,所以大家在购买粉丝的时候要注意。

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