农村这3样野菜随处可见,不花一分钱,鲜香味美,春天不懂吃太亏
小葛聊文化
2023-03-17 04:41:31

原标题:农村这3样野菜随处可见,不花一分钱,鲜香味美,春天不懂吃太亏

这3种野菜在农村随处可见。它们一分钱都不花,好吃又好吃,春天吃不到。

春天过去了某个周五,天气转暖,草木野菜在树林和田野里悄悄生长。住在乡下唯一的好处就是,屋前屋后田野里随处可见野菜。当你想吃的时候,你可以选择一个袋子来尝试新的东西。过去穷的时候,老百姓用野菜来填饱肚子。现在人们吃野菜是为了野味和营养。每年春天,城里很多人都去采野菜。

现在正值清明节前后,正是各种野菜最鲜嫩的时候。在我们家乡,随处可见的就是这3种野菜。不用一分钱,新鲜、香喷喷、味道鲜美。规律的饮食对人体也有保健和预防作用。爱吃的朋友不要错过。接下来,小编就为大家分享这3种野菜。这种野菜在农村随处可见。

第一种:荠菜

荠菜应该是春季第一个上市的野菜。虽然看起来不太好,但吃起来味道鲜美,而且含有极其丰富的营养成分,尤其是钙的含量,比普通蔬菜中的要高得多。正如他们所说,多吃不仅好吃,而且有强筋健骨、支持骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用。

【牧羊人饺子】

所需材料:荠菜、猪肉、酱油、盐、香油、食用油、面粉、水

第一步:荠菜去根去黄叶,用清水洗净,猪肉切碎做肉馅。

第二步:将猪肉馅放入碗中,淋上适量酱油,拌匀腌制一会。

第三步:锅中加入冷水烧开,加入牧包焯水,捞出用冷水浸泡,最后挤干水分切碎。

第四步:将磨碎的包子倒入肉馅中,加入适量的盐、香油、食用油搅拌均匀,即成饺子馅。

第五步:准备另一个干净的碗,倒入适量的面粉和水,和成薄片,和成光滑的面团,继续揉成长条。

第六步:汤圆切成小块,扎根成中间厚边薄的饺子皮,取适量馅料放在饺子皮中央,拌匀包紧成饺子。

第七步:锅中加入冷水烧开,加入汤团轻轻压下。再次煮沸后,取下盖子继续煮至饺子膨胀,即可食用。

第二种:艾草

艾草,也被很多人称为艾草,不仅是一种野菜,还是一种中药,尤其是对于女性朋友来说,好处多多。艾草最鲜、最嫩、最香的时候是清明前后。屋前屋后都有很多事情要做。男女老少都可以多吃。

【艾草少年团】

所需材料:艾草、糯米粉、糯米粉、水、食用油、糖、红豆沙第一步:艾草去掉老茎和黄叶,用清水洗净,然后放入开水锅中焯一下,捞出过水备用。

第二步:将焯过水的艾草放入破壁机中,研磨成更细的艾草汁。

第三步:准备一个大碗,倒入适量的糯米粉、糯米粉和白糖,再倒入适量的艾草汁,不断搅拌,直至呈片状,成为光滑的面团。.

第四步:将面团分成几个小面粉团,压在手心,在面团中央填入适量红豆沙,最后将面团合拢成一个球。

第五步:将做好的生面团放入蒸锅,抹一层食用油,放入一锅冷水,大火烧开,继续小火煮10-15分钟,关火文火煮3-5分钟,然后取出食用。

第三种:香椿

香椿树上的香椿,又叫香椿,散发着独特的美味,清新细腻,含有多种人体必需的营养物质,因此又被称为“树上蔬菜”。近年来,由于发现它的营养价值和食用价值,去年卖到几十元一只。喜欢吃的朋友一定要把握机会哦。

【香椿炒蛋】

所需材料:香椿、大葱、鸡蛋、水、盐、食用油

第一步:将老香椿去蒂,用清水洗净,小葱去皮切碎。

第二步:将鸡蛋打入碗中打匀,打成蛋液,然后加入适量水拌匀。

第三步:锅中加入冷水烧开,放入香椿用水焯一下,捞出浸入冷水中,沥干水分,切成小块。

第四步:将葱花和大葱花倒入蛋液中拌匀,再撒上适量的盐拌匀。

第五步:锅里放油烧热,油烧开后,倒入香椿蛋液,待熟成形状,压好装盘即可食用。

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