冬天吃饺子就得吃这馅的，钙是鸡肉的7倍，孩子常吃长高个体质好
冬天吃饺子一定要吃这个馅。钙含量比鸡肉高7倍。孩子们经常吃它可以长高，强身健体。
北极的主要食物主要是面食。在众多面食中，饺子是最美味的，北方人天冷就爱吃饺子，尤其像我这种爱吃饺子的人，几乎天天吃。不油腻。可以用普通的家常菜来做饺子馅，比如大白菜和萝卜在冬天做的饺子很好吃，但是我们家冬天不经常做白菜萝卜馅，而是吃这个芸豆猪肉饺子。一切。
芸豆也叫豆子。它是超市和蔬菜市场中非常常见的成分。价格也不是很贵，三四元左右。最重要的是，芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维和钙等元素，尤其是钙的含量是黄豆的2倍，是鸡肉的7倍。提高身体免疫力。芸豆的猪肉饺子好吃又不油腻，根本不用白菜韭菜馅。如果你家里有孩子，你需要经常吃。作为补钙剂，有利于长高。
【芸豆猪肉饺子】
所需材料：芸豆、猪肉、花椒粉、酱油、盐、香油、食用油、面粉、水
第一步：将猪肉切成肉末，放入碗中，加入适量的酱油和花椒粉，拌匀腌制片刻。
第二步：芸豆将旧丝取下，用清水洗净，然后放入沸水中漂烫。
第三步：等芸豆煮熟，捞出沥干水分，切成poutine，尽量多。
第四步：将芸豆放入猪肉馅中，继续加入适量的盐、香油和食用油，搅拌均匀即成饺子馅。
第五步：另准备一盆，倒入适量的水和面粉，拌成絮状，揉成面团继续揉成长条。
第六步：切成小块，擀成饺子纸，在皮中心放上适量的馅料，揉紧，擀成饺子。
第七步：锅中加入冷水烧开，将饺子放入，轻轻推开，再次沸腾后，揭开盖子，继续煮至饺子膨胀即可食用。
建议：
1、做饺子馅之前一定要把芸豆煮熟，因为生吃芸豆会食物中毒。
2、由于芸豆已经熟了，包饺子的时候不能煮太久，以免饺子粘连皮不破。
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