节后这菜最受欢迎，清香鲜美，润肠刮油，给身体大扫除，浑身轻松_美食料理

小小谈美食

2023-03-17 06:00:35

这道菜是节后最受欢迎的。清香可口，润肠刮油，清身爽身

家里亲戚少的朋友，春晚结束了。经过这几天的大吃大喝，想必大家的体重也逐渐增加了。我有六到七只猫。我穿不下以前穿的紧身裤。.

男女老少都爱美，身体更健康。今天要给大家分享一道适合节后多吃的菜。它又香又好吃。2块钱很多。它富含维生素和纤维素。能很好的润肠刮油，去除体内的脂肪和垃圾，净化身体，全身轻松。

菠菜鸡蛋汤：

准备一把鲜嫩的菠菜，去根和黄腐烂的叶子，用清水冲洗干净备用，控水备用。如果比较大，可以切成小块。

小葱去皮洗净切成细块，姜去皮洗净切成片，干辣椒切成小块，鸡蛋打入碗中打成细蛋液。

在平底锅中加热油。油热后，加入葱花、姜丝、干辣椒炒香，倒入适量酱油，炒匀上色，倒入适量清水。。

大火烧开，撒入适量盐，搅拌均匀后稍炖，再撒入准备好的菠菜翻炒均匀，煮至菠菜变软，倒入蛋液，轻轻搅拌，再煮就可以关火上桌了。

热点提示：

菠菜的吃法虽然很多，但是春天的天气很干燥，很容易上火，所以我们可以多喝点汤。菠菜鸡蛋汤做法简单，滋润去燥，鲜美可口。