加这东西炒牛肉，长劲不长肉，香味浓郁还杀菌，全家体质好不感冒_美食料理

加这东西炒牛肉，长劲不长肉，香味浓郁还杀菌，全家体质好不感冒

小小说养生

2023-03-17 08:00:51

用这个东西炒的牛肉，长壮不长肉，味道浓郁又杀菌，一家人身体好，不感冒。

12月以来，外面的温度越来越冷。还好家里有暖气，不然真不知道冬天怎么过。但是，我们的工作场所并不供暖。除了日常空调什么都没有。即使开着空调也很热，但空气太干燥，稍有不慎就会发烧。而且如果在办公室着凉，像我这种体质虚弱的人一天之内就会生病，所以还是要多吃一些强身抗流感的食物。

今天我们想分享我们家最喜欢的蒜蓉炒牛肉。这道菜主要用牛肉和洋葱。牛肉营养丰富，具有清热解虚、健胃健胃、强筋骨、促进骨骼生长发育、提高机体免疫力的作用。大蒜性味辛辣，含有大量的大蒜素和植物杀菌素，具有消炎抗菌、抗流感、提高免疫力、预防感冒等作用。我们经常烤牛肉的时候，可以搭配洋葱一起烤。它会长得结实但不多肉。

【家乡牛肉】