咽喉发痒不要随便吃润喉片了，试试这个食疗食谱_美食料理

旅行小生物

2023-03-17 09:21:11

咽痒是常见症状，主要为惑冒等呼吸道疾病痊愈之后落下的“病根'，虽然毛病不大，但是非常敏感.在吸人冷空气或蒸汽、闻到烟味儿、大声说笑等时均会发作。中医将咽痒列在了“喉痹”的范畴，主要为外邪侵袭或脏腑虚损，导致邪滞于咽，表现出咽部红肿疼痛，或干燥、异物感、咽痒不适等。

咽病初起的时候应当通过药膳来调理，防止病情进一步发展。但是要注意，不能因为咽痒而随意服用润喉片，因为润喉片只能暂时缓解症状，却不能根治疾病。出现咽痒之后，要注意多喝水，多吃新鲜果蔬，均利于病情的痊愈。

身体素质较差，工作压力较大，常常熬夜加班的人很容易咽喉干痒，不及时调理可能会发展成其他疾病。食疗推荐一款食谱豆芽节瓜沙丁鱼汤。

具体做法：取黄豆芽200克，节瓜1个，沙丁鱼250克，生姜4片。将黄豆洗净；节瓜洗净后去皮，切成厚块；沙丁鱼洗净之后宰杀，处理干净，沥干水分，放入锅中煎至微黄；砂锅内倒入适量清水，水沸后放入豆芽、节瓜、姜片、煎好的沙丁鱼，开大火煮沸之后转成小火煲1小时，调入适量盐即可。

此方之中的节瓜有清热、消暑、利尿、解毒、消肿等功效；豆芽味甘、性凉，有清热利湿之功，能洽疗裨胃湿热、大便秘结等症。二者搭配，即可达到清热去火、缓解咽部不适的目的。