多给孩子喝这个汤，补钙比骨头汤强，隔三差五做一次，孩子长得快
多给你的孩子喝这种汤。钙补充剂比骨头汤更好。这样做三五次，你的孩子会长得更快
一年四季以春为始，春暖花开，这是万物生长的季节。对孩子来说，春天也是健康成长。钙离不开孩子，所以很多家长给孩子补钙，吃多了最好喝牛奶、吃钙片等。老人常说吃什么对身体好，所以父母常给孩子喝骨头汤。
其实，有研究表明，骨头汤中所含的钙质并不多，所以喝骨头汤对钙的摄入并没有影响，所以大家还是不要跟风了。今天，小编就来给大家分享一道补钙很多的美味佳肴，这道鱼头豆腐汤。豆腐虽然是一种普通又便宜的食物，但它含有大量的蛋白质、营养素和钙质。每天吃两小份豆腐就可以满足你每天对钙的需求。鱼头还含有钙、锌、镁和不饱和氨基酸，可以提高钙的利用率。
原来，鱼头豆腐汤不仅味道鲜美、营养丰富，还是“补钙之王”。作为父母，您也可以将这道菜做成家庭聚餐。老人吃它是为了骨骼和脚的健康，孩子们经常吃它可以促进生长，长得更快。接下来小编就把这道鱼头豆腐汤的详细做法分享给大家。小儿多喝此汤。作为补钙剂比骨头汤更好。这样做三五次，你的孩子就会长得更快。
【豆豆汤】
原料：鱼头、豆腐、葱、姜、干辣椒、香菜、盐、水、盐、食用油。
第一步：豆腐切块，放入锅中，捞出沥干水备用。
第二步：洋葱去皮洗净切段，姜去皮洗净切碎，干辣椒切碎，香菜摘洗净切碎。
第三步：将鱼头清洗干净，对半切开，在水龙头下冲洗干净，水留待用。
第四步：在平底锅中加热油。当油热时，加入切碎的洋葱、切碎的姜和干辣椒，炒香。
第五步：加入鱼头，煎至两面金黄，然后倒入尽可能多的水。
第六步：大火烧开，转中火煮15分钟，去掉中间的肥皂。
第七步：加入豆腐，继续煮15分钟，根据需要撒盐，煮至汤汁呈乳白色，撒上香菜即可。
建议：
1、豆腐焯水可以减少豆腐的腥味，而且下锅的时候不容易碎。
2、煮这个豆腐头汤的时候一定要用冷水，因为汤是乳白色的。大家好！我是第一位美食作家。可以看到您的收藏夹和喜欢的内容。每天都会更新一些菜谱和厨艺。您的鼓励是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究。