馒头别做老一套了，红豆加面粉这样做，香甜松软，常吃补气血
春阳说星座
2023-03-17 12:43:24
我在北方长大，可以说是吃面条长大的，而包子是我一日三餐中离不开的一部分。白花大馒头松软可口，但天天吃白面馒头，每顿饭都吃得有点腻。有时，如果你把它换成新的形式，你的家人会吃得很香。这款蒸红豆糕是我经常做的，做法也很简单。第一次看到这种黄黄的馒头配上红红的蜜豆，实在是太有趣了，于是就买了一些来尝尝。不管你尝起来怎么样，在那之后我就上瘾了。沫沫姚敏软软的，红豆又甜又粘。它们真的很好吃，不亚于面包店的面包。之后，我学会了自己做，现在我经常为家人做。我家里的大人和孩子都喜欢它，我每次都吃不够。
以红豆为主食，不仅味道鲜美，还能起到额外补充蛋白质的作用，改善饱腹感，有助于减肥。此外，红豆还有补血的作用，常吃对身体大有裨益。今天，小编就给大家分享一道红豆的做法。喜欢就快来试试吧。馒头别这样做，加了红豆和面粉，香甜松软，常吃补气血。
【红豆卷】
材料：面粉300克，酵母粉3克，温水160克，红豆加蜂蜜。行动步骤：
第一步：我们先将酵母粉溶解在温水中。静置5分钟，然后将混合好的酵母水慢慢倒入面粉中，边倒边搅拌使其絮凝，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至原来的两倍大。
第二步：发酵好的面团揉出空气，揉成长条，分成等份的面条，擀成薄圆片，加入一勺蜂蜜红豆沙，像包子一样把嘴巴压紧，然后用擀面杖擀成牛舌状。
第三步：翻面准备好我们的红豆，放入蒸锅中二次蒸20分钟，然后放入一锅冷水蒸，蒸至熟透继续蒸。15分钟，关火，3分钟后出锅。
这就是小编今天分享的全部内容。喜欢小编的文章，别忘了关注、评论、分享和点赞哦。每天我们都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
相关内容
热门资讯
早餐常备菜秘籍：轻松搞定营养一...
日常的饮食，不单单是维持生存所必需的基本需求，更是能够演变成琐碎生活当中的一缕微光。我一直对此深信不...
2025智能化测试架：PCB夹...
面对PCB测试架的选择难题，2025智能化趋势下，如何挑选合适的3~10P2.54间距PCB夹子治具...
什么样的儿童衣架适合挂宝宝衣物...
随着宝宝成长，家长在挑选晾晒衣架时愈发注重安全性和功能性。市面上琳琅满目的款式让新手爸妈们眼花缭乱。...
KYI-40ET 48V水翼电...
想了解2025年最新款48V水翼电动冲浪板KYI-40ET吗？本文详解这款冲浪板推力、续航、稳定性，...
2025冬季必备！树木防寒立体...
树木防寒立体保温罩已成为园艺养护标配，尤其适合2025寒冬。本文深入解析保温罩材质、功能、安装细节与...