吃晚饭时，每天都喝点酒的人，最后身体都怎么样了？早知早受益
“
酒放豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成剑气，绣口一吐就半个盛唐
。”这是诗人
余光中
对
诗仙李白
的赞美。
可以说，酒文化贯穿中国历史，无酒不成席，无酒不成事，不仅办事必须要有白酒，爱喝酒的也不少。
虽然说喝酒对身体不好，但有时候喝两盅，
放松精神消除疲劳，很是上瘾
！不过，天天喝酒的人你见过没？
笔者曾经见过，并且至今难以忘怀。以前大学的时候，暑假闲来无事，就在二叔家开的乡镇超市帮忙。
我几乎每天都能见到一个大爷过来买酒，他只喝比较便宜的白酒，像
汾酒、牛二
这两种他最喜欢。
他付钱用的都是五毛一块的零钱，有一次，我数过之后，发现
少了一块钱
，于是直接跟大爷说了，大爷没说话，二叔对我摆摆手，说就这样吧，没事。
那时候一块钱还是很值钱的，等大爷走后，我问二叔为啥不要，二叔轻描淡写地说，都是乡里乡亲的，他平常
靠卖废品生活
，能算了就算了吧。
而且，据二叔说，大爷已经在这个超市买酒好几年了，
喝酒有三四十年
了，差不多喝了有
3吨酒
了！
我听了很惊讶，“那他现在脸色看起来也挺
红润
的啊？”
“就是啊，不过前阵子他儿子带他去检查身体，也是指标有点高，喝酒长了难免的。其实吧，都到这个年纪了，
喝不喝酒都多少会有点儿问题
。”
后来，大爷再来的时候，我还特地问他喝酒有什么秘诀。他说，也没什么特别的，
只要记住这3点
：
1.不要过量喝酒
喝酒一定要
吃了饭喝
，尤其
不要早晨空腹喝酒
，空腹喝酒不仅对身体刺激大，而且很容易醉。而且不要顿顿都喝，吃晚饭的时候，喝上一二两，是比较舒服的。
对于上了年纪的人来说，
喝酒过量，酒精代谢也慢
，对身体来说是一种负担，长此以往容易出问题！
2.不喝散装酒
大爷说，他也没什么钱，但宁愿喝一些
便宜的包装酒
，也
不会去喝散酒
。
早些年，他身边就有一个酒友经常喝农贸市场的散酒，如今年纪大了各种身体指标都变化明显。
因为一般散酒的工艺水平
达不到国家标准
，现在的人也不比以前的人朴实，各种
添加剂
都往里加，喝一次两次还好，长期喝对身体
“伤害”不小
。
3.喝粮食酒
正规厂家出产的酒精酒是没什么问题的，可偏偏有人
用酒精酒假冒粮食酒
，因此引起很多人的厌恶，要想喝到真的
纯粮食酒
，选择的时候要认准
两点
：
一是看配料表是否只有
纯粮食和水
两种配料，配料表中有
食用酒精和食用香料
的，是勾兑出的酒精酒。
二是看
执行标准号
，粮食酒的国家执行标准有这几个：
酱香型白酒为GB/T26760-2011，浓香型白酒为GB/T10781.1，清香型白酒
为
GB/T10781.2
。
大爷最喜欢的酒就是
黄盖玻汾
，别看它是光瓶酒，还便宜，其实是
清香巨头汾酒
旗下卖的最好的粮食酒。
它的酒质
清纯绵甜
，比二锅头更好入口，而且也符合年纪大的人
喜欢喝高度数
的口味，并且，与同价位的相比，
纯粮食酿造
的它一直从未降低过品质，很值得。
还有贵州的
木台厚道酒
，也是性价比很高的一款酱酒。一开始我以为是什么杂牌酒，没想到，大爷告诉我说，别看它不太出名，但酿造者是
冯小宁，“茅台八仙”之一
呢。
说起冯老，大爷也是滔滔不绝，“她是
茅台老厂长李兴发的唯一嫡传女弟子
，酿酒的手艺十分了得。”
浓郁的
酱香开瓶即闻
，
花果香和糊味
氤氲其中，
酒体微黄
，
酒花串串饱满如珍珠
，入口
酒体紧致不散
，
口感层次细腻，微微酸味溢与舌尖
，
咽下后胃里一暖
，如同温水没过全身，十分舒适！
总的来说，还是要少喝酒，喝好酒，这样才是长久之道！