嘴馋,食前观,食时思,品后身坐,食即自然,静静咀嚼,回味平缓,魅力非凡。谁能吃得消瘦,谁能吃得安宁。”细细品味,深有体会!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是吃好一日三餐,用简单的方式过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的营养需求,我们每天都会选择不同的菜肴与您分享,让我们共同期待美好生活每一天!
酸笋焖鲶鱼

材料:鲶鱼1条、酸笋少许、酸姜一片、酸椒3个、西红柿1个、洋葱少许。
做法:1、将鲶鱼的鳃和内脏取出,切成小块,下锅煎片刻。
2、酸笋切小块,酸姜、酸椒切小块,西红柿切小块。
3、将酸笋、酸姜、酸椒放入火锅中,炒干水汽。加入西红柿块搅拌取汁,烧开适量的水,最后加入鲶鱼块再煮,加盐调味,撒上洋葱即可食用。随时待命。
青椒肉丝

材料:青椒200克,猪肉180克,大蒜2瓣,生粉1茶匙,盐适量,鸡汤少许,酱油少许。
做法1、腿肉切成薄片,放入碗中,加少许酱油,加生粉和少许玉米油,用手抓起。
2、青椒洗净,去籽,切成圈备用,蒜切碎。
3、锅中倒入油,大火烧热,加入蒜末翻炒出香味。
4.加入猪肉片搅拌。
5.炒至肉片变色,加入青椒继续。
6、炒至青椒变色,加入盐和鸡精,搅拌均匀,关火。
7、从锅中取出,放在桌上。
鸡蛋豆腐罐头

原料:豆腐适量、榨菜适量、香葱适量、凉拌酱油适量、味精适量、香油适量。
做法:1、豆腐切块,切好的豆腐静置一会,倒掉多余的水分,放入容器中。
2、皮蛋去皮,切成小方块,放入豆腐中。
3.芥末切丁芥末和切碎的香葱。
4、取一个碗,加入葱花、芥末片和凉抽。
5、加入味精,加入香油,将调好的酱汁直接淋在皮蛋豆腐上边吃边拌匀。
干肉砂锅

原料:猪肉500克、豆干、啤酒1克、酱油2汤匙、老抽1汤匙、白糖8粒、盐1.5茶匙、五香粉1汤匙、八角2粒、香叶2粒、葱姜蒜
做法:1、锅中水烧开,放入肉,开水不要盖过,10分钟后去沫洗净,用厨房纸吸干备用。
2、锅烧热,将五花肉倒入油中,倒出油,加入葱、姜、蒜和肉炒香,倒入切碎的干豆,加入酱油、生抽、冰糖、盐、五香粉、大料、香叶,搅拌均匀后倒入啤酒。
3.大火烧开,立即转小火,煮1小时后关火,让肉在炖锅中静置半小时
豆芽面筋泡芙

配料:豆芽、面筋油、猪肉、鸡蛋、盐、葱、姜、蒜、生抽、水淀粉、油、糖、白胡椒粉、水。
实践:
1、猪肉加入盐、糖、生抽、白胡椒粉、鸡蛋和葱花,同方向搅拌,然后分次加入适量的水,最后加入水淀粉搅拌均匀。
2.在面筋泡上打个小洞,塞入浓郁的肉馅
3.将铸铁锅放在炉子上,加入2汤匙植物油,加入蒜瓣和姜末小火翻炒,倒入洗净的豆角。
4.将豆芽炒香。
5、铸铁锅倒入500克开水,倒入100克炸酱。
6.将面筋泡泡倒入锅中,盖上锅盖,全程用小火浸泡25分钟。
豌豆炒肉

材料:瘦猪肉200g,豌豆100g,蒜瓣2瓣,酱油1/2勺,白糖1/3勺,淀粉1/3勺,料酒1/2勺,盐1/2勺,鸡精1/4勺本质
实践:
1、猪肉前一天晚上切好,加入淀粉、料酒、生抽和糖拌匀,腌制10分钟,豌豆洗净。
2、锅内放适量油烧热至50%热,将腌好的猪肉滑入锅内,开大火快速翻炒至变色,加少许盐备用。
3.在另一个锅里,加入油和蒜末炒香,然后加入豌豆并快速搅拌。
4.豌豆一变色,加入盐和鸡汤。
5、将之前炸好的肉片放回锅中翻炒几秒,即可熄火上桌。
蒸茄子

配料:嫩茄子;盐;油
做法:1、茄子洗净,切条状放入碗中待用
2.碗里放油提味,加点盐
3.将茄子放入蒸锅蒸熟即可食用
回锅排骨

材料:排骨一根,豆瓣酱两勺,老抽一勺,藕一段,青红椒两个,大蒜半个,蒜苗四个,姜一小块,适量糖的量
做法:1.首先我们将买来的排骨清洗干净,先放一边沥干水分。
2、青红椒洗净切小块,姜切碎,蒜切半,蒜切段。3.将洗净的排骨放入冷锅中,煮15分钟,水开后,将水倒掉。
4、锅里放油烧热,倒入排骨,油热七分钟,炸至表面金黄捞出。
5、再次起油锅,油热七分钟,倒入姜片、蒜片和两勺豆瓣酱翻炒半分钟。
6、将排骨放入青红椒中搅拌均匀。将青椒和红椒轻轻去皮。倒入黑酱油和糖,搅拌均匀。
7.如果需要的话,加点水煎
8、如果汤汁浓稠,可以撒上大蒜翻炒几下就出锅了。
冬笋炒年糕

1.准备备份材料
2.将材料换成刀备用
3.油锅烧热,爆香蒜茸,加入培根碎,再加入笋片翻炒
4.炒至笋丝8熟
5.倒入年糕,搅拌一分钟
6.倒入烧酒和酱油搅拌均匀
芥末蘑菇

1.将蘑菇放入冷水中直至完全膨胀
2.胡萝卜去皮切丝备用
3.将干香菇放入一锅热水中焯一下
4.过冷后沥干水分
5、芥末酱加入酱油、盐、香油、醋搅拌均匀至无结块
泡椒炒里脊肉
做法1、准备食材:猪肉两只,洗净洗净,用刀在表面划一下,然后切成小块。葱剁、姜剁、蒜剁碎、青红椒剁、泡椒剁。
2、洗去血水加入切好的猪肉片,加盐和生粉揉匀。准备五香酱:盐、生抽、老抽、生粉少许、料酒、五香粉,搅拌均匀后倒入等量的水。
茄豆

配料:豆类;茄子;姜;蒜;干红辣椒;酱油;蚝油
做法1.豆子去老筋,洗净切段
2.茄子洗净切条
3.干红辣椒切片
4.锅里放油烧热,先把豆子和水果炒到外皮酥脆,捞出
5.取茄子炒透盛出
6.爆香姜、蒜、干红辣椒
7.加入茄子和豆子翻炒一会
蔬菜汤
1.把锅烧开
2.将水烧开,倒掉油脂
3.加盐
4.融化后,将蔬菜拧紧,放入锅中
5.放入蔬菜后,等水再次沸腾
茄子沙拉

1.大蒜少放一点盐(这样可以有效释放大蒜中的大蒜素)
2.放入碗中捣碎备用
3.加入米醋
4、酱油少许
5.加入辣椒油、香油、香菜翻炒均匀
6.茄子蒸十分钟,晾凉撕成细条
醉排骨

做法:1、排骨泡水一小时去血水,沥干水分,用盐、胡椒粉、料酒腌半小时以上
2、腌好的排骨均匀的裹上粗红薯粉3、锅里放油(多没过排骨),油温6-70%,放排骨中火炸至熟,(中间翻面,以免粘底挂),最后开大火至油温9快炸至金黄色取出
花椒脆骨

主料:排骨100克;2-3个荆条辣椒;8-10个辣椒;2-3瓣大蒜;生姜5克;1汤匙酱油;1汤匙料酒;2克孜然粉;五香粉1克;盐;糖对应量
做法:1、脆皮猪骨切成薄片,花椒切短段,姜切碎,蒜切末待用;锅里多放一点油,先把姜炒出香味;放入脆骨,快速搅拌;把脂肪放在松脆的骨头上。此刻,也在煎着一点油。如果喜欢洋葱的味道,可以加入少量洋葱一起搅拌;
2、脆骨变色折断后,加入料酒继续搅拌;然后将大蒜切片,搅拌均匀,加入白糖和少量五香粉;加入酱油和蚝油;
杏鲍菇炒牛肉

配料:杏鲍菇200克,牛肉、青红椒150克,植物油40克,盐10克,生姜3克,淀粉5克,生抽10克,芝麻5克油、鸡精1克、胡椒粉1克
实践
1、牛肉切块,用胡椒粉、酱油、蛋清、淀粉拌匀,用香油拌匀腌10分钟左右。不切块,姜切碎
2.热锅冷油,油70%热,加入牛肉片翻炒2分钟左右,取
3、平底锅再用冷油烧热,冷油烧热,油热至80%,将干姜和杏鲍菇炒匀,去腥去湿。
4、加入青红椒、盐、生抽拌匀,加入牛肉拌匀,加入鸡高汤拌匀。
葱鱼

材料:鲈鱼一条,姜几片,大葱,酱油,黄酒,醋,老抽,精盐,味精。
做法:1、蒸机先和鲈鱼平行切几刀,不要太深,翻过来切,把黄酒、盐、味精均匀的抹在鱼身上,姜放入鱼口,平放放在盘子里,锅里放蒸汽,锅里的水不要太多,大约20-30分钟。
2.如果鱼眼凸出来,就蒸的差不多了。这时候起锅,盘子里还有一些汁,倒出来,撒上葱花,加少许老抽和醋,把锅里剩下的水倒进去,把油烧热,油会涨起来,把油均匀地倒在鱼身上。
川味花椒鸡

材料:鸡腿1条、花椒40粒、酱油50克、鸡汤50克、八角、桂皮、月桂叶、盐、洋葱、味精、香油
实践:
1.鸡腿洗净,加入葱、姜、料酒、八角、桂皮、月桂叶,放入汤锅中煮至刚熟
2.放入冰水中冷却,检查水分,切成4厘米长,1.5厘米宽,装盘
3.将花椒放入锅中炒香
4.将胡椒粉、葱叶和细盐剁碎放入碗中5.加入酱油、味精、麻油和鸡汤调成辣椒酱,淋在鸡块上即可。
琵琶豆腐

材料:南豆腐150克,瘦猪肉100克,鸡蛋2个,淀粉,盐水,料酒,胡椒粉,味精,葱,姜,火腿丝少许,香菇丝,红酒100克,肉汤500克。
做法:1、豆腐用开水烫一下拌成泥,用肉、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精打至浓稠。
2、加入葱、姜、水拌匀,再加入少许香油拌匀。
3、10汤匙抹少许油倒入豆腐泥,放上火腿丝和香菇丝,上锅蒸熟。
4、取出勺子,将做好的豆腐丸子放在盘子里。
5.高汤烧开,加入红酒,烧开后浇在豆腐丸上。服务。