西梅西兰花

材料:西兰花、梅干、豆腐皮、蒜头、油、生抽、盐、蚝油、高汤
做法:1、西兰花切小块,用盐水洗10分钟,洗净,豆腐皮洗净切条,西梅洗净,大蒜洗净切段。
2、取一锅烧开水,水开后放入西兰花、油2滴、盐少许,焯至熟,捞出过水待用。
3、另起一锅热油,加入西梅干和豆腐皮翻炒均匀。
4、加入西兰花翻炒,加入适量的开水、盐、生抽、蚝油,翻炒至水收干即可起锅。
番茄酱烤小排骨

配料表:排骨、豌豆、大蒜、洋葱、姜、盐、醋、酱油、蚝油、番茄酱、糖、白酒、油
做法:1、排骨放入清水中浸泡15分钟,然后洗净,沥干水分,蒜、葱、姜切段备用。
2、排骨加入盐、生抽和白酒,加入葱花和姜丝拌匀腌制20分钟。
3.将腌好的排骨去蒜、姜,撒上1汤匙淀粉拌匀。
4、炒锅烧热油至60%热,将排骨放入锅中,用中火慢煎,捞出沥油。
5.将醋、蚝油、番茄酱、糖和水放入碗中搅拌均匀,制成酸甜番茄酱。
6.锅中放1茶匙油。油热后,将切碎的大蒜放入准备好的糖醋汁中,用小火煮至起泡,放入炸好的排骨,翻面至排骨均匀沾上糖醋汁。
7、然后撒上一些焯过水的豌豆,搅拌均匀。
小玉米炒

材料:小玉米;荷兰豆;香菇蟹肉;五花肉
做法1、将玉米笋分离,油锅烧热,将玉米笋和洗净的蟹味菇在锅中翻炒3分钟左右。
2、大火搅拌,将荷兰豆放入锅中一起搅拌(荷兰豆容易熟,以后再加入),加盐炒至七八熟左右。
3、油锅烧热,将五花肉片放入锅中,翻炒至颜色完全变色,盐、蚝油、酱油调味,继续大火翻炒。
4、五花肉快熟的时候,加入已经下锅的蔬菜一起搅拌,让五花肉的汁液被蔬菜吸收,收汁即可。
羊肉丸子胡萝卜汤

材料:鲜嫩羊腿(肥瘦约三十七)、花椒水2茶匙、葱姜水3茶匙、料酒2茶匙、生抽3、4茶匙,各半盐一茶匙,生粉2茶匙,香油几滴,蛋清,香菜,白萝卜片或冬瓜片;
实践1、肥瘦鲜嫩的羊肉(约37-70肥),切馅,放入锅中,花椒水2茶匙,葱姜水3茶匙,料酒2茶匙,3或生抽4茶匙,盐半茶匙,生粉2茶匙,香油几滴,搅拌均匀,加入蛋清继续搅拌,加少量水搅拌数次(约3两1斤肉馅的水),每次按一个,静置一会儿,直到不散不粘盆为止;
2、香菜洗净切段备用;
3、起油锅,下葱姜爆香,炒白萝卜片或冬瓜片,加少许花椒水和生抽,翻炒两下,加水烧开;
4.中火煮熟,放入丸子,加盐调汤味,大火烧开,打出泡沫,滴几滴香油,起锅,撒上香菜,就是这样。
烤玉米黄瓜

原料:煮玉米、红辣椒、黄瓜、大蒜、胡椒粉、盐、油
做法:1、玉米粒去皮,红辣椒、黄瓜切碎,大蒜切碎。
2、锅里放适量油,先下花椒粒炒香,再下蒜片爆香。
3、加入切好的红辣椒和玉米粒炒香。
4、待玉米粒微黄时,放入黄瓜丁,加少许盐搅拌均匀。