春天里的3款美食，好吃又美味，全家都可享用_美食料理

爱尚Y美食

2023-03-19 04:04:15

# 创作挑战赛#

四季更替，白马过境，转眼又是三月！什么是三月？草长风筝，花红柳绿，新雨过后洒落……春天，是大多数人记忆中的美好诠释。那么春天除了赏景还有什么值得期待的呢？好吃的山菜，时令嫩菜，吃春天的时候到了！按时吃饭，跟随小编今天的脚步，一起走进春季美食的世界。

草莓

相信草莓是大家非常熟悉的一种水果。在果蔬店、大街小巷随处可见。品位极佳的人被称为“水果皇后”。现在是“草莓季”，春天的第一颗草莓你吃了吗？

霍山石斛

霍山石斛为中国国家地理标志产品。它生长在霍山特定的小产区。富含石斛多糖、石斛等多种有效营养成分。具有提高人体免疫力、增强体质等多种作用。被誉为“健康软黄金”。随着温度的升高，身体的新陈代谢也会加快，吸收营养的能力也会提高。霍山石斛天然营养丰富，生鲜必备！

沙拉

生菜又叫生菜、青笋。是春季的时令蔬菜，被李时珍称为“点津菜”。富含钾、氟和胡萝卜素等营养物质，能为人体提供多种维生素和矿物质。香脆可口，老少皆宜。它可以冷食、油炸和腌制。是春季必备的蔬菜之一。

不同的春季美食，是每个人迎接春天的不同方式。早春，除了以上小编推荐的三种食物，朋友们还可以多吃一些富含维生素C和钾的食物，比如芹菜、菠菜等。..今天的食物发放到此结束。朋友请留言、收藏等！