清明节后,给家人多吃这6道开胃菜,下饭营养,一盘基本才10元
暮秋拾玖
2023-03-19 04:05:06

原标题:清明节后,给家人多吃这6道开胃菜,下饭营养,一盘基本才10元

经过了春的洗礼过,清明这个时节是小雨纷纷洒洒的,万物也都复苏,随着雨水滋润着大地,各种各样的生物,也焕发着生机,这也是清明时节中特有的景象。

清明时节的气温也渐渐地升高,各种各样的果蔬也在缤纷的上市了,而且新鲜又应季。

在这种潮湿多雨的季节中,多做一些较开胃的菜来吃,既能到尝鲜,还比较顺应着清明这种节气,对身体也是不错的。

下面就一起来分享一些物美价廉的开胃菜,这一些菜还下饭哦!

第1道:酸甜番茄花菜煲

酸甜番茄花菜煲:它主要是由番茄、花菜,再加一些番茄酱,下少许的大葱叶,一起来煲成的。

看着就非常有食欲,因为里面有番茄酱使花菜更加的入味酸甜可口,如果喜欢还可以用它的汁来淋着白饭吃,真的是好下饭的一道开胃菜。

第2道:蒜蓉炒番薯叶

清明这个季节,番茄叶真的鲜嫩又翠绿,而且口感是甘甜甘甜的,用来和蒜蓉一起爆炒,真的好美味。

它入口顺口又舒服,也是一道非常好的开胃下饭菜。

第3道:苦瓜煎鸡蛋

苦瓜煎鸡蛋:苦瓜的苦甘味道让多少吃客对它痴迷,据说还降火,对身体不错。

把苦瓜切成大小均匀的小薄片再和鸡蛋,一起煎成两面金黄焦香,

这是一道色香味俱全的菜,看着诱惑流口水,闻着一阵阵香气扑鼻的鸡蛋香,

也是一道好开胃的下饭菜,一上桌就能被家人吃完。

第4道:柠檬苦瓜猪杂汤

柠檬苦瓜猪杂汤:这是一道特别开胃很受欢迎的汤。

它由柠檬、苦瓜、猪杂一起来煮,因为利用柠檬的酸和苦瓜的苦甘来中和猪杂的油腻,它们入口的味道刚刚好,汤是丰富中带着酸香苦甘的口感,喝着好可口又开胃,也是这个清明节气来喝不错的一道菜。

第5道:梅菜五花肉

梅菜五花肉:说到梅菜大家已经流口水了,它酸香又含着丰富的发酵的乳酸菌,最常见的做法就是用来搭配着五花肉做。

梅菜五花肉,可以说是开胃菜中的首选之一,特别的开胃好下饭。

第6道:荷兰豆炒酸咸菜

荷兰豆炒酸咸菜:荷兰豆是清明时节中应季的菜,这时出产的荷兰豆嫩又鲜甜,用它来和酸咸菜一起炒,特别的有潮汕风味,青黄两种颜色搭配让人看着有食欲。

它的口感是荷兰豆入口是脆爽,而且咸酸菜也酸爽,用来配饭吃,真的很下饭也开胃。

总结:

清明后,在这种小雨纷纷,空气又潮湿的季节中,我们的身体从饮食中多吃一些比较开胃的菜,不仅好下饭还顺应着清明的节气。

给家人和朋友多做这“6道”开胃菜,其中有酸有苦有甜的味道,可口又开胃还下饭,而且它们也是物美价廉,一盘成本价格不到10元,做法也是简单还容易做,喜欢的朋友们可以尝试做一做哦!

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