分享几道经典菜,非常好吃,好吃又不腻,一起来试试吧
大宝健康说
2023-03-19 06:43:19

原标题:分享几道经典菜,非常好吃,好吃又不腻,一起来试试吧

虾仁蒸蛋

材料:鸡蛋3个,鲜虾5只,胡萝卜少许,葱花适量,盐适量。

实践:

1.胡萝卜切碎,放入沸水中煮软切碎。

2.虾仁去壳去线,洗净后用盐腌2分钟。

3.鸡蛋打散,加入1杯温水,将虾搅匀。盖上保鲜膜,上锅加水蒸熟,然后加入葱花和胡萝卜。

热肥肠

青辣椒、蒜瓣、姜片、干辣椒、青椒、白糖等丰富的食材,配料与主料(肥肠)混合在一起,组成一首美味的交响曲。

实践

锅内盛满清水,加入适量的白酒、酱油和青椒少许,将肥肠放入水中煮半小时,至肥肠可以用筷子扎透。

煮熟的肥肠切成小圆圈,加入两种配料:孜然粉和干辣椒。

锅中油烧热,加入青椒、豆瓣酱、蒜片、姜片和洋葱炒香。

加入香肠,用大火煎至香肠呈金黄色。烘烤时加入少许糖和酱油。

转小火,加入适量的孜然粉和干辣椒继续翻炒,直到肠皮微脆香香。

加入辣椒,翻炒片刻。

七彩豆腐壳

材料:豆皮、黄瓜、香醋、盐、胡萝卜、香菜、蒜、姜、辣椒油

实践:

1.豆腐、黄瓜、胡萝卜切碎。

2.水开后,加入切碎的豆腐、黄瓜和胡萝卜煮至熟。

3、豆腐、黄瓜、胡萝卜过冷开水沥干。

4.留香菜梗,将蒜头和香菜叶压碎。

5.加入所有的香料,蒜泥,姜泥,香菜蒂,用一次性手套处理均匀。

6.倒入辣椒油和香油拌匀。

韭菜炒双冬

原料:香菇适量、冬笋1个、韭菜1小把、色拉油适量、盐少许、料酒5克、胡椒粉适量

实践:

1.韭菜洗净切厘米段,香菇切碎

2、冬笋去掉外皮,对半切开。放入锅中加水烧开,捞出切条

3.将油倒入煎锅中。油热后,先倒入切好的笋片在油中炸一下,再倒入切好的香菇一起拌匀。烧少许料酒炒一会即可上桌

4、锅中加入油。油热后,倒入韭菜。炒一会后,倒入炒好的笋末和香菇末。交替加入盐和胡椒粉,快速搅拌并立即从锅中取出。

酸辣蕨根粉

配料表:蕨根粉、小葱、香菜、青红椒、水煮花生米、酱油、熟醋、辣椒油、盐

实践:

1、开水锅烧开水,将蕨根粉放在锅盖上用小火煮十分钟,然后反复冷却,捞出沥干;

2.蕨根粉先泡水再煮,可以节省煮的时间;3、青红椒去蒂去籽切圈,小葱、香菜切段,花生去皮切块;

4、调汁:陈醋五勺,生抽两勺,辣椒油一勺,盐半勺;

5、拌匀后浇在蕨根粉上,撒上小葱、香菜、青红椒和花生拌匀。

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