你嘴馋,吃前观察,边吃边思考,尝后慢炖,吃是自然,细嚼慢咽,回味温柔,韵味不凡。墨在文字中能感受到辛辣咸甜的滋味更是一种幸福能食者得瘦乐,能食者心安。”细细品味,深有体会!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是吃好一日三餐,用简单的方式过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的营养需求,我们每天都会选择不同的菜肴与您分享,让我们共同期待美好生活每一天!
黄金麻糬

原料:
红薯(或南瓜)250克、糯米粉100克、白芝麻半碗、白糖20克(可有可无)、红豆200克、白糖50克、油20克
脚步:
红豆洗净,放入高压锅,倒入水(红豆上方3公分),盖上锅盖,大火烧开,转小火煮30分钟,关火加热并让蒸汽完全释放,然后打开锅盖。
红豆取出,放入搅拌机打成泥,加入1/3的白糖趁热搅拌均匀。
红豆沙放入锅中小火慢炒,分次加入剩余的糖和油。
将豆瓣酱搅拌至浓稠易成型,然后分成几个小丸子,每个丸子约15克。
红薯去皮切大块蒸熟。
将蒸好的红薯和红薯用勺背捣碎。
趁热加入糯米粉和糖,搅拌均匀,用手揉成红薯面团。
取红薯面团20克,揉成圆形,放入15克豆沙丸子。
用虎口闭口,然后揉成一团。
将做好的红薯球蘸水后,放入芝麻碗中,摇动芝麻碗,使芝麻均匀沾上,取出用手揉搓,使芝麻粘得更牢固。
将油倒入锅中,加热至30%热。把块粘在油里,直到有小气泡,芝麻球裹上芝麻。
小火慢炒10分钟左右,不时搅动芝麻球翻动,使芝麻球膨胀均匀不爆裂,待芝麻球膨胀至外皮呈金红色时取出。
中国救星可丽饼

原料:面粉100克,凉水50克,油10克,熟芝麻10克,盐2克。面粉250克,玉米粉50克,黄豆粉20克,食用碱(或泡打粉)1克,凉水350克。甜面酱30克,蒜蓉辣椒酱50克,小葱3-5根,香菜3-5根,五香粉(或十三香)2克,香油少许,鸡蛋1个
脚步:
制作面糊:将面粉、玉米粉、黄豆粉和食用碱混合,加水勾芡,盖上静置40分钟。酥皮:将所有酥皮材料混合,揉成硬面团,用保鲜袋包好静置30分钟。
将面团擀成0.5毫米厚的大片。
切成长约20厘米、宽约10厘米的薄片,每片中间竖刀切一刀。
锅烧热倒油,放入意面,上色后翻面翻面,上色后捞出另一面过油,即可酥脆。
在甜面酱中加入五香粉、香油和热水,搅拌成稀糊状。
加热煎饼锅,降低热量,将1勺面团放在锅边。
用抹刀沿一个方向画一个圆圈,在整个平底锅表面涂上一层薄薄的面糊。
打开中火,打入鸡蛋。
用抹刀刮掉鸡蛋,然后将它们铺在蛋糕表面。当蛋液凝固,蛋糕边缘隆起时,先用抹刀将蛋糕边缘与锅面呈一定角度刮开,然后将蛋糕从锅面上倒出。
在鸡蛋面刷上蒜蓉辣椒酱和准备好的豆瓣酱,撒上葱花和香菜,放上香酥。
把蛋糕卷起来,用抹刀从中间切开。
铁鱿鱼

材料:鱿鱼2条。蒜蓉辣椒酱(或烧烤酱)40克,熟芝麻5克,孜然粉6克,小茴香5克,植物油20克,辣椒粉适量。
脚步:
鱿鱼垂直切开。去除鱿鱼头和眼的硬骨。取出内脏和稳定的鱼骨。剥去鱿鱼皮并冲洗干净。
用2根竹签将每只鱿鱼穿起来。
将油倒在铁板上加热,将鱿鱼放在上面煎至两面变硬。最好用压板压扁鱿鱼。
用抹刀将鱿鱼的两边水平切开。
两面刷上植物油,再刷上蒜蓉辣椒酱,放在铁板上轻烤。
撒上孜然粉、辣椒粉、孜然和烤芝麻。
五香茶叶蛋

原料:鸡蛋15个,红茶20克。花椒50粒、大料3条、月桂叶2片、肉桂条(3厘米长)、盐15克、生抽30克、老抽20克、孜然少许
脚步:
在流水下冲洗鸡蛋。
放入锅中,倒入盐。
加水没过鸡蛋,用大火煮沸,然后转中火继续煮10分钟。
用勺子的背面或其他工具敲开外壳。
取红茶和剩余的香料,用大火烧开,盖上锅盖小火煮30分钟后熄火。
茶叶蛋浸泡2小时以上,更入味。
烤猪肉包

材料:低筋面粉300克,酵母粉5克,白糖30克,黄油(或油脂)10克,泡打粉10克,中筋面粉1克,温水135克。烧肉200克,蚝油20克,蜂蜜20克,香油5克,水淀粉30克
脚步:
取一半低筋面粉放入盆中,加入75克温水和酵母粉。用棍子搅拌面团。
揉面团,发酵大一点,做老面食,也就是酵母种子。
发酵时间较长,成品面有大洞。
将肉切成小方块。将蚝油、蜂蜜、香油和水淀粉放入干净的碗中搅拌均匀。将调好的汁和肉块放入锅中,大火煮熟,取出晾凉,馅料就做好了。
将黄油、泡打粉、泡打粉、糖、60克温水和剩余的面筋粉加入老面条中。
揉成光滑的面团,然后分成30个小面团。
擀成圆皮,加入1勺馅料。像面包一样闭上你的嘴。
用力捏紧封口,不要露出填充物。
锅内倒入冷水,放入肉丸,大火蒸10分钟。
然后在意大利面

原料:切面200克,猪肉馅250克,碎米芽50克,青菜20克。豆豉10克,红油20克,花椒粉15克,生抽5克,老抽5克,料酒5克,醋5克,香油2克,柠檬20克、生姜10克、大蒜10克、白糖5克、油20克、盐少许。
脚步:
在锅中加热油,加入猪肉馅并搅拌。
搅拌直到猪肉馅变色并变得油腻。
加入料酒、葱花、姜末、蒜末搅拌均匀。
拿切碎的豆豉。加入碎米芽。
加入酱油搅拌均匀,然后关火取出,豆芽就做好了。
将花椒粉放入碗中烧开水,烧热红油淋在花椒粉上,再加入酱油、醋、糖、香油和盐。
加入半茶匙开水搅拌均匀。
水开后,将青菜放入碗中。
把意大利面拿来煮熟,取出装进碗里,放入豆芽和青菜。
鸡蛋薯条

原料:面粉200克,温水120克,盐少许,花椒水30克,酱油15克。猪肉馅150克、鲜香菇5朵、葱花和盐、鸡蛋1-2个
脚步:
将面粉放入盆中,加入盐和热水搅拌成薄片状,再加入花椒水和酱油搅拌均匀。
用手揉面团,静置发酵。
香菇去蒂洗净切碎,小葱洗净,葱切碎。
将肉末放入碗中,倒入油,加入葱花和香菇,搅拌均匀,加盐调味。
发酵好的面团擀成长条,再切成小剂子,擀成饺子。
放入馅料,如图所示按压饺子皮,将两面的馅料点亮。
平底锅倒入少许油,放入包好的平底锅中煎。
锅底用中火稍微煎一下,倒入适量的水薄薄地盖住锅底。
盖上锅盖,用小火炒至水收干,再加入水炒至水收干。
将鸡蛋打入碗中,加入盐并加入蛋液中搅拌。
锅底倒少许油,倒入蛋液,中火煎至蛋液凝固。
上菜前撒上一些葱。
卤米线

材料:猪排2块,青菜3-5朵,意大利面适量。黄瓜5条、蛋清1个、大拇指姜1片、白糖15克、老抽20克、生抽30克、干淀粉30克、面粉25克、白胡椒粉2克、少许盐
步骤:将肉排铺在砧板上,用肉槌反复敲打至两倍大。
放入大碗中,加入蛋清、1茶匙盐和白胡椒粉,腌10分钟。加入5克干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
面粉和剩下的干淀粉混合,放入腌好的猪排,两面沾上面粉用手压实。
将油倒入锅中,加热至80%热度,加入猪排和葱花。
将牛排煎至表面呈金黄色,然后与小葱一起取出。
锅中留少许油,小火炒糖变色。
加入老抽、生抽和姜片炒香。
放入牛排,将开水倒在材料上,大火烧开后转小火炖20分钟左右,关火,加盐调味。
煮猪排的同时煮意大利面。当意大利面差不多煮熟时,加入绿色蔬菜并焯一下。
取出意大利面和绿色蔬菜,将牛排加入汤中。
然后在意大利面

配料:面条200克,猪肉馅400克,豆芽100克,大葱25克,姜末10克,蒜末10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,10芝麻酱克,油菜1株,香菜少许。
调料:老抽、生抽、料酒、米醋、高汤、花椒面、肥油、香油。
实践:
1、锅热后,倒入猪肉馅,搅拌备用。
2、将葱、姜、蒜用肥油爆香,然后加入辣椒面、豆芽和肉翻炒,加入料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,放芝麻酱,搅拌和辣椒面。
3.将意大利面放入锅中用开水煮熟,然后放入碗中。将油菜籽煮熟备用。
肉酱意粉

材料:意大利面条、番茄1个、肉末适量、洋葱半个、蒜两瓣、番茄酱、黄油、淡奶油、盐、胡椒粉、芝士粉。
实践:
1.锅中烧开水,放一茶匙盐,将面条竖放成叉状,等下半部分泡在水里变软,用笔打圈搅拌,面条全部入水,煮约8分钟。
2、煮意大利面时,在肉上放少许盐,用料酒和淀粉拌匀,洋葱、大蒜切碎,西红柿去皮切丁。
3.意大利面煮熟后捞出沥干,加入少许橄榄油,拌匀摊开备用。
4.将平底锅烧热,融化一小块黄油。
5.将肉末搅拌至变色备用。
6.用锅中剩余的油将洋葱末和蒜末炒至洋葱变软。
7、取切好的西红柿,搅拌至西红柿呈沙状。
8.现在倒入炸好的肉末,加入四五勺番茄酱一起搅拌。
9、加入少量淡奶油,搅拌均匀,加少量盐。
10.将意大利面放入锅中与酱汁拌匀,撒上锅中的胡椒粉,装盘,撒上芝士粉即可食用。
茄子意面
材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1串(约120克)。
实践:
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净切块,下菜肉至软,切块。
2.将水烧开,加入意大利面煮熟,捞出放入意大利面碗中。3、先烧半杯油,把茄子炒软,然后捞出青椒,倒掉油,加入其他调料拌入素肉。
4.加入茄子和青椒,搅拌均匀,淋在意面上即可。
美味秘诀:
1、茄子切好后最好用盐水洗一下,油炸后颜色会更漂亮,而且油温越高吸油越少。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要拌得太早。
葱油面

原料:
食油350毫升、葱500克、老抽100毫升、生抽100毫升、糖30-50毫升、意大利面适量
实践:
将糖、老抽和生抽放入小碗中备用。
小葱洗净,切小葱的白色部分,绿叶切成长条。
在热锅中加热油,加入葱。如果保留大蒜的白色部分,可以先将大蒜的白色部分炒熟捞出,再加入葱。这个食谱直接用大葱。
小火慢慢煮至变成褐色,绿色变成黄色,取出待用,注意:带一点黄绿色,这时候关火,再煮的时候会焦。
锅洗净加少许水润锅,然后放老抽、老抽和糖,煮至糖溶化沸腾后关火,稍凉,酱油会先熟和锅,拌匀。
取另一个锅,装满清水。水烧开后,加入意大利面。面条变软后,迅速取出放入碗中,撒上酱油,拌匀即可食用。
取出来的面条一定要马上拌上酱油,不然面条会结块。
红烧牛肉面
原料:
辣椒丝、牛肉(加肥)、意大利面、青菜、番茄、蒜、姜、月桂叶、陈皮、八角、小茴香、桂皮、洋葱、香葱、冰糖、酱油、番茄酱、豆瓣酱
实践:
如果买肥瘦牛肉,用清水将表面的血迹和污垢彻底洗净。
牛肉用清水泡一下,每小时换一次水,我泡了5个小时。
将牛肉切成大块。
锅中加入冷水,加入牛肉。
煮好后可以看到牛肉里面有很多泡沫,把锅里的牛肉洗干净捞出来备用。
准备好香料,小茴香和八角不同,它看起来像一粒米,在下图中的大蒜下面。
热锅冷油。
加入磨碎的辣椒、大蒜、生姜、月桂叶、陈皮、八角、小茴香、肉桂和洋葱。
加入一小块冰糖,搅拌至融化。
加入一勺番茄酱。
加入一勺豆瓣酱。
加入红葱继续炒香。
加入焯过的牛肉块并搅拌。
牛肉块上色后,加入酱油搅拌。
将牛肉和其他调料一起放入高压锅中,锅内加水至三分之二左右,盖上锅盖。
大火煮到保险盖发出啪啪声后,改中火煮半小时,就完成了。另起一锅水烧开,把面条煮到你喜欢的软硬程度,然后放入上面煮好的汤里。最好在汤里煮些蔬菜或西红柿。
油面

原料:
意大利面200克,辣椒粉,蒜苗(也可以加姜末蒜末)可选,洋葱,香醋(陈醋太酸),盐1汤匙,酱油2滴,青菜,豆芽,2个油一汤匙
实践:
洋葱(韭菜、大蒜)切碎备用,盐、醋、酱油等调味品都唾手可得。
水烧开,豆芽焯水,破开后捞出过凉水,沥干水分,铺在碗底(这一步很重要,后面会讲到)。
继续用刚才的水焯一小把青菜,捞出备用。
煮意面,意面会软一点(更好吸收汁水),但也不能太软,取出过水放豆芽上。
油烧到70%左右(防止面条提前取出时粘连,所以4.5.油这两个步骤。
表面放盐、葱姜花、胡椒粉(保证葱姜花椒都可以撒上热油)。
倒油后,马上(注意这个马上!)倒入醋,大约2汤匙在照片中的碗里,这时候你会听到瞎子的声音,然后你会闻到香气,这是谁几乎垂涎三尺!最后加点酱油提味(酱油的量一定要少,不能吃酱油,但是会让味道丰富有层次感)。
最后,将煮熟的蔬菜放在上面,拌匀即可食用。
炸酱面

原料:
瘦肉碎半小碗、香菇3-5朵、姜末、蒜末、葱花、大酱、甜面酱、白糖
实践:
先将姜蒜切碎,香菇切碎备用,热锅冷油,加入姜末和蒜末爆香。
加入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒片刻,倒入香菇丁,加入三勺酱油,两勺甜面酱,两者的比例为3:2,调料适量适合肉末和香菇的多少。
煮一会,加点糖,你可以尝尝味道再决定要不要加糖,最后加入葱花翻炒一会,关火,煮意大利面大家都懂的,过凉水后会更有嚼劲,加入碎黄瓜和好吃的酱汁,简直好吃到不要不要的。
培根番茄意大利面

原料:
意大利面1小把、盐2汤匙、番茄1个、培根2片、黄油1小片、番茄酱少许、黑胡椒少许、香草碎少许、奶酪几片
实践:在汤锅中煮一锅水,在水中加入2茶匙盐。水开后,将面条竖放,摊成扇形。(面条的身子比较硬,并不是所有的面条一开始都能没过水,不过没关系,没过水的一头变软了,另一头自然慢慢地入水。)展开盖上盖子,用中火煮8分钟。(一般面食的包装袋上都有煮面食的参考时间,不同厚度甚至不同面食的煮面时间都不一样,请自行核对)。
在煮意大利面的同时,将两片培根放入不粘锅中煎至酥脆肥腻。
将炸好的培根切好,西红柿切成小块。
将切好的西红柿和培根放入锅中,用培根油翻炒(不够的话加一小块黄油),西红柿炒好后加半碗水,加入适量的番茄酱,黑胡椒粉,将切碎的香草混合搅拌均匀,盖上锅盖,用小火煮意大利面酱。
意大利面酱煮熟后,关火。到这个时候意大利面应该差不多煮熟了。将意大利面放入汤锅中,倒入意大利面酱,搅拌至酱汁完全被意大利面吸收。
将意大利面放在盘子里,撒上奶酪片即可食用。
一碗热汤面

原料:
画面大小看个人喜好,葱花,蒜一瓣,香菜看个人喜好,泰红小辣椒1-2个,香油,色拉油,白胡椒粉,生抽2勺,生抽1勺醋,盐适量
实践:
洋葱、香菜、辣椒、大蒜、花椒和香油全部放在碗里。
加热一汤匙油,将油倒入碗中。听到拥抱。
喷油。
煮意大利面。
倒入热水和酱油和醋即可食用。如果不够咸,可以根据需要加少许盐。
番茄鸡蛋意面

原料:
鸡蛋1个、西红柿2个、鸡精、盐、食用油、葱花、意大利面
实践:
用少许盐打鸡蛋,将西红柿去皮切碎。
热锅倒油,倒入蛋液翻炒,放入西红柿。专家不是说番茄红素要久炒吗,要大力炒,加一小碗水,加盐和鸡精。
如果你炒西红柿和鸡蛋,把意大利面放在另一个锅里煮,盛到碗里,加入刚刚炒好的西红柿和鸡蛋,撒上葱花。
海鲜面

原料:
生面、虾、青口、洋葱、红葱头、盐、生抽、鸡汤、食油
实践:
准备虾和蛤蜊以备后用。买的时候青口已经吐沙了,就简单的漂洗几下。老板说虾不用去肠。为了省事,我只是把胡须去掉并冲洗干净。
半个洋葱和一根小葱洗净切碎备用。在小葱上留一些葱叶,撒上意大利面装饰。锅中倒入适量的油,烧热,将小葱和洋葱放入锅中,将剩下的洋葱倒入锅中,加少许酱油炒至洋葱变色。变色后,加入虾和青口,加入适量盐和生抽,搅拌至虾稍微变色,再加入适量水烧开。
水开后放入面条,将面条完全浸入面汤中,盖上锅盖大火煮3分钟,转小火煮几分钟,关火,加入适量的鸡。精华,盖上盖子,炖一分钟。
最后倒入碗中,撒上准备好的葱叶。
红烧豆面

原料:
五花肉、豆角、细面、料酒、盐、生抽、老抽、色拉油、葱、姜、蒜
实践:
使用意大利面机制作更薄的意大利面。
五花肉洗净,切成薄片。
将豆子洗净,去掉两端的茎,然后掰成段。
葱、姜、蒜切碎备用。
热锅倒入油,将葱、姜、蒜炒香,加入肉片翻炒。
翻炒至肉片变色,沿锅边倒入少许料酒、生抽、老抽和少许盐。
炒至上色后加入四季豆。
搅拌约1分钟,搅拌均匀后加入开水。
水的量应该没过豆子。
煮沸后转中火煮2分钟。用勺子舀出汤汁备用。
保持热介质,将意大利面均匀蓬松地一层层铺在蔬菜上。
盖上锅盖,继续用中火慢炖。
锅中水干后,将汤和意大利面加入锅中。不要一次加太多。加入一次后,盖上锅盖焖煮5分钟。分三次加入,共文火煮15分钟左右,意面就熟了。在
关火后,用木勺把意大利面和豆子拌匀。
酸面汤

原料:
龙须面或手工细面适量,葱或小葱一根,蒜三四瓣,姜1茶匙,花椒粉约1克,红辣椒面或油辣椒1-2茶匙,3-4茶匙熟醋,1茶匙海鲜酱油或生抽,1撮熟芝麻,1汤匙菜籽油,盐,少许鸡汤(可选),少许青菜和香菜,1个荷包蛋(可选)
实践:
将葱、姜、蒜洗净备用。
蒜切小块,蒜切小块,姜拍碎,准备适量的煮熟的芝麻和干辣椒面。(如果没有干辣椒酱,可以换成油辣椒,味道会差一点)。
准备一个大碗(一定要大碗,因为是汤面),放入葱花。
然后加入大蒜。
然后依次加入姜末、熟芝麻、花椒面、干辣椒面。(层叠顺序很重要,辣椒面一定要放在最上面一层)。
锅中放入一汤匙菜籽油,煮至热,然后加入葱、姜、蒜和辣椒面。可以听到滋滋的声音,油一定要浇在所有的食材上。这个烧油的锅不要洗,勤快点,想洗也不会坏。
然后加入适量的盐、陈醋和海鲜酱油。(我平时熟醋和酱油的比例是3:1)大家可以根据自己的口味来调整。另取一锅,分别在两锅中加入适量的水,烧开。(如果不是干意大利面,请使用锅。)。
将粉丝放入水先烧开的锅中。煮沸后取出,放入另一个沸腾的锅中继续煮。(为什么要用两锅煮挂面?因为挂面在制作过程中加了一些盐,用第一锅的挂面水做酸汤味道会变差。)如果是手工面食,放在锅里煮,做成面食。
意大利面煮熟后,加入洗净的绿色蔬菜煮。
在步骤7的碗中加入适量的意大利面汤,加入煮好的意大利面。再尝一遍,缺的补上,最后加点鸡精(可以不用),或者一个荷包蛋,美味的酸汤面就做好了。
炸牛奶

原料:牛奶250毫升,白糖20克,淀粉30克,鸡蛋1个,淀粉适量,面包适量。
做法:将牛奶倒入锅中,加入糖和淀粉,搅拌均匀,小火加热至牛奶浓稠,倒入保鲜盒,抹平,放入冰箱冷藏3小时。
将冷藏好的牛奶倒在砧板上切成条状,放入淀粉中搅拌均匀,再加入蛋液中,搅拌均匀后裹上面包糠。在平底锅中加热油。油热后倒入奶条中炸至表面金黄。拿出来检查油,装盘就可以吃了。
炸薯条

原料:面粉300克,食用油20克,白糖80克,黑芝麻20克,鸡蛋1个,热水适量,食用油适量。
做法:将面粉放入盆中,加入20克油、糖、黑芝麻和鸡蛋搅拌均匀。然后加入少许水拌匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置30分钟待用。
取出醒好的面团擀成薄饼状,切成小份,中间切条,捏住边角。在平底锅中加热油。油热后放入面条,炸至表面金黄。捞出沥油,装盘即可食用。
紫薯麻糬

原料:紫薯50克,糯米粉150克,淀粉30克,白糖50克,椰丝适量。
做法:紫薯去皮洗净,切成片,放入蒸锅中,用大火蒸熟,捞出,捣成泥,放凉后放入盆中。加入粘米粉、淀粉和糖,搅拌均匀成浓稠的糊状,过滤备用。
在锅里烧开水。水开后,加入糯米糊蒸熟。取出晾凉备用。取出一份凉好的汤圆压扁,包入豆沙馅封口,放入椰丝,搅拌均匀,装盘即食。
酸奶华夫饼

原料:面包粉200克,鸡蛋50克,酸奶90克,白糖20克,黄油10克,酵母2克,肉松50克,沙拉酱适量。
做法:将高筋面粉放入盆中,加入鸡蛋、酸奶、糖、黄油和酵母,搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置发酵30分钟。取出面团,放在案板上,分成小份,盖上保鲜膜静置10分钟,擀成蛋糕模,加入沙拉酱和肉松收紧口,放将接缝朝下的底部,以华夫饼形式烘烤至两面金黄,取出装盘。