分享几道营养健康的家常美食，味道纯正，家人都喜欢吃
小张情感说
2023-03-19 08:01:38
分享一些营养健康、味道清新的自制点心，我的家人会喜欢的。这是一个美食站，食材很好。每天我都会精心整理一些家常菜和大家分享。做饭无非是锅、柴、米、油、盐、酱、醋和各种调料。Symphony”培养味觉，满足大家的食欲。如果你和我一样热爱美食和烹饪，来这里放松一下，感谢你留下最美的足迹，让我们一起学习厨艺，一起成长。
分享一些营养健康的家常小点心，味道干净，家人爱吃。
香菇白菜丝
材料：白菜、香菇、姜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、鸡精、油
做法：1、白菜洗净，去粗茎，撕成块；香菇泡软，洗净切条；姜切末;将辣椒切成片；
2、锅中油烧热，放入姜片、辣椒炒香，加入香菇翻炒，加少许水焖几分钟；
3、白菜下火快炒，加盐，加入料酒翻炒均匀，加盐、生抽、蚝油调味；
4、白菜变软后，加入鸡精翻炒均匀，起锅装盘。
培根炒笋
材料：竹笋、普丁、料酒、盐、植物油、生抽、盐
做法：1、冬笋连同外皮洗净，对半切开；
2、将切好的冬笋整根放入沸盐水中煮10分钟，然后将漂白的冬笋切片；
3.将poutine切成方片，在平底锅中用中小火煎两面，稍等片刻poutine会出很多油，用此油炸冬笋，加入冬笋起锅，开中火一起翻炒三分钟；
4、让冬笋的香味和油渗入冬笋，用料酒煮熟，加入适量的盐和生抽，炒匀，起锅装盘。
蚝油沙拉叶
材料：沙拉叶、蚝油、蒜末
做法：1.生菜叶切开，洗净，去老叶，泡一会，洗净，沥干水分，切成寸片；
2、烧开一锅开水，然后将切好的生菜叶放入其中，焯水后用冷水冲洗干净，沥干水分待用；
3.然后把鳕鱼摆在碗里，淋上蚝油，放上蒜末。
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