每天一杯养生茶——牛蒡茶_美食料理

桂林山水天下谈

2023-03-19 08:06:54

美容养颜·茶饮

牛蒡茶

原料：牛蒡子8片、枸杞子5克、甘草3克、蜂蜜适量。

做法：

1.将牛蒡子、枸杞子、甘草研成粗末。

2.将药末放入杯中，用热水冲泡5分钟，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效

牛蒡茶具有降脂通便、消肿解毒的功效。茶中牛蒡子降脂通便、消肿解毒；枸杞子养肝润肺、滋补肝肾、益精明目；甘草补中益气、清热解毒；蜂蜜保护肝脏、消除疲劳。

牛蒡子

性寒、味苦。有疏散风热的功效。主治风热咳嗽、咽喉肿痛、斑疹不透。

枸杞子

性平、味甘。有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体的功效。主治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、贫血。

甘草

性平、味甘。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。主治脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。

蜂蜜

性平、味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。

饮用宜忌

本茶适宜患有便秘、糖尿病、高血脂、高血压、类风湿、肥胖、高胆固醇等症者饮用。

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编辑：罗世界