分享一些新鲜美味的家常菜,营养健康,清淡清新,家人最爱
小霞谈励志美文
2023-03-19 08:42:18

原标题:分享一些新鲜美味的家常菜,营养健康,清淡清新,家人最爱

麻辣豆腐片

配料:北豆腐500克;配料:青椒、红辣椒、大蒜、香菜;调料:辣椒油、酱油、盐、糖、香油、鱼露

做法:1、青红椒、大蒜、香菜切末备用;

2.豆腐切成三角形;

3、锅烧热加少许油,将豆腐片放入锅中小火煎熟;

4.两面煎至金黄色,盛入盘中待用;

5.将青、红辣椒、大蒜和香菜放入小碗中;

6、然后加入辣椒油、酱油、盐、糖、香油和鱼露,拌匀后淋在炸好的豆腐片上。

炒生

配料:主料:芹菜半斤、山药1个、香菇少许、胡萝卜适量;辅料:盐适量,鸡粉少许

做法1、芹菜洗净,红薯去皮,香菇切片,胡萝卜切片待用

2.取一壶烧水。水开后,放入准备焯水前的原料,焯水后倒出

3、锅内放底油,将葱、蒜炒香,然后加入炒好的主料用水搅拌均匀,加盐、鸡粉勾芡,起锅放入。它在盘子上。

西红柿炒冬瓜

材料:蜡南瓜100克,西红柿1个,色拉油1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,洋葱1茶匙。

做法:1、冬瓜去皮切薄洗净,番茄切小块,洋葱切丝。

2.锅中放入色拉油烧热,将腊南瓜片倒入热锅中,翻炒几下。

4.加入番茄块,加水煮片刻

5.加入盐和一勺鸡精,拌匀

6、最后撒上葱花即可上桌。

香脆豆腐酱

材料:豆腐1块、黄瓜半根、胡萝卜1根、虾约12只、大葱半根、淀粉、水、酱油、豆油、香油、糖、盐。

做法1.豆腐切薄片,厚薄可调整。

2.黄瓜和胡萝卜切成合适的菱形片。

3.将洋葱切成小块

4、豆腐裹上少许淀粉,放入油锅中炸至焦黄后捞出。

5、虾仁用余油煎一下捞出。

6、锅中再放少许油,油热后放入切好的葱花和切碎的胡萝卜翻炒。

7、最后放入豆腐,倒入酱油、盐、糖、湿淀粉,放入黄瓜、虾继续炒,最后淋上香油即可食用。

海螺炒洋葱

原料:蛤蜊肉300克,葱300克,料酒,姜片,枸杞子,盐,味精。

做法1、超市买来的海螺肉300克,用料酒和姜片在沸水中焯两三分钟,捞出沥干。

2.300克韭菜,切碎备用

3.锅内放入适量的油。当油70%热时,加入切好的大蒜和切好的姜,炒香。

4、加入海螺翻炒,再加入韭菜、枸杞翻炒

5、加盐、味精调味

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