胃不好就点“它”，抑制幽门螺杆菌，修复胃粘膜，养胃护胃！
小霞谈励志美文
2023-03-19 11:22:29
胃不好就点“它”，抑制幽门螺杆菌，修复胃粘膜，养胃护胃！
小编体弱多病，尤其是胃不是很好。听妈妈说，小时候家里条件不好，很想吃邻居家的水煮肉。妈妈只好给我吃肉，妈妈就买肉给我煮。我一下子把所有东西都吃了，昨晚吃不好去了医院，从那以后胃一直不太好。事实上，胃痛与牙痛相似。没病不是病，有病就死了。为了整体健康着想，今天给大家推荐一种填饱肚子的食物，那就是芋头。
芋头是大家耳熟能详的食物。芋头中富含的粘稠物质，对胃粘膜的营养有很好的作用，还能促进胃蠕动。同时，还能抑制胃内幽门螺杆菌的再生。所以非常适合胃痛的朋友。
芋头的制作方法有很多种。今天小编推荐的芋头碎肉做法也是非常简单的。你所要做的就是先把肉炒熟，然后加入芋头和水炖，最后加入香料。希望和小编一样有胃病的朋友，以后能少受点苦，多吃这些食物，养胃护胃！
芋头肉馅原料：芋头、五花肉、青椒、红椒、油、姜、蒜、小米椒、生抽、生抽。
制作步骤：先将肉洗净切丁，洗净切丁。芋头蒸熟，去皮切大块。
锅中油烧热，加入肥肉碎，烧开油，加入姜末、蒜末和辣椒末，炒香，加入瘦肉，加入酱油和生抽拌匀，加入调料。芋头炒匀，上色后加水入锅，炒的时候要小心，因为煮熟的芋头很软。文火煮到锅里的汁快收干了，加盐搅拌一下就可以出锅了。
提示：芋头又名芋头，口感温和细腻，营养价值与马铃薯相同，但不像马铃薯那样含有茄碱。它是一种易消化但无毒的碱性食物。
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