家人喜欢的几道菜肴推荐,开胃下饭,最适合夏天吃
大宝健康说
2023-03-19 14:42:06

原标题:家人喜欢的几道菜肴推荐,开胃下饭,最适合夏天吃

推荐几个家人喜欢的菜。开胃菜和正餐最适合在夏天吃,一口一口,食之自然,细嚼慢咽,回味柔和,魅力非凡。吃美食是一种幸福,品尝是一种乐趣,透明的墨香在文字中感受着麻辣咸甜,更是一种幸福。能吃的,有暖胃的;能吃者,心安。”细细品味,深有感触!美食如今已成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要美丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的就是一日三餐,简单的过好每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们每天选择不同的菜肴与大家分享,让我们为美好生活加油每一天!

萝卜鱼丸汤

材料白萝卜150克、鱼丸100克、芹菜碎1茶匙、盐、白胡椒粉、香油1茶匙、高汤1碗

做法1、白萝卜洗净去皮,切成长方块。

2.鱼丸洗净,在上面切一个漂亮的十字刀,准备一些青芹菜叶。

3.将高汤倒入锅中烧开,加入鱼丸烧开。将火调小后,加入盐和白胡椒粉煮熟。

4.最后放入切碎的芹菜,撒上几滴香油。

黑胡椒鸡肉串

材料:鸡胸肉、辣椒粉、红萝卜、洋葱、黑胡椒粉、盐、黄酒、蚝油

实践:

1.鸡胸肉摊开,切小块,蔬菜切丁。

2.加入黑胡椒粉、蚝油、盐和米酒腌制鸡胸肉,然后放入冷却器中约一个小时。

3、将鸡胸肉和蔬菜串好,锅内加油,50%热时,放入串肉,两面煎熟。

酸菜豆腐米线

做法:1、内酯豆腐焯水2分钟,捞出沥干,泡在高汤里待用。

2、酸菜洗净,切成小条,用水煮开后倒出待用。

3.米粉焯水备用。

4、锅内色拉油烧热至60%,加入姜末、辣椒、酸菜炒香,加入高汤、盐、味精、白糖、豆瓣酱、陈醋、生抽调匀烧开,加入米粉、白胡椒粉、花椒粉、藤椒油略煮一会,出锅盛入高容器中。

5.在盘子中央撒上碎花椒粒和切碎的大蒜,淋上热红油提香即可上桌。

鸡蛋炒蔬菜

配料表:干香菇、鸡蛋、蔬菜、大蒜、盐、鸡精

实践

1.干香菇用温水浸泡,洗净去根撕成小花。

2.蔬菜洗净切大块,蒜切碎。

3、鸡蛋打散待用。

4、鸡蛋先煎熟,捞出待用。5.加入少许油,起锅,加入蔬菜和蘑菇煮熟,然后加入煎鸡蛋,加盐和鸡精调味。

肉末蒸冬瓜

材料:蜡南瓜、盐、肉碎、姜末、蚝油、胡椒粉、料酒、生抽、水淀粉、葱花

实践:

1、冬瓜切成片,摆盘,表面撒少许盐提味。

2、烧开一锅水,将腊南瓜放入锅中蒸八分钟。

3、在肉馅中加入适量的姜末、蚝油、椒盐和料酒,朝一个方向用力搅拌。

4、炒锅烧热,加入适量植物油,放入肉末翻炒。

5.肉末煮熟变色后,加入牛肉酱搅拌均匀。

6.加入少量水和生抽一起煮两分钟。

7、加入水淀粉勾芡,煮至浓稠。

8、将煮好的肉末和汁淋在蒸好的冬瓜上。

9、最后撒上葱花即可。

辣椒肉丝

配料表:青椒、猪肉、姜、淀粉、食用油、盐、鸡精、酱油、豆瓣酱

实践:

1、猪肉切丝后,加入少量淀粉拌匀,青椒、红椒切丝,姜切丝待用

2.开火,倒入油。油热后放入姜丝炒香

3、将猪肉放入锅中炒熟。猪肉煮熟后,加入少量豆瓣酱,再加入青红椒炒匀

4、然后加入酱油、鸡精、盐,翻炒几下即可出锅。

干锅鳗鱼

原料:活鳗鱼600克、青椒200克、洋葱半个、红辣椒两个、黄瓜、葱、姜。菜籽油、红油西洋菜、香料、干辣椒、干花椒、冰糖、料酒、盐、鸡精、香油、锅底、蚝油、五香粉、煮芝麻。

实践:

1、先在干锅里做红油。锅内放菜籽油烧热,放入红油芹、辣椒面、干花椒和香料翻炒。待菜籽油变红时,关火,过滤油,倒出剩下的。

2.青椒切段(选辣的),洋葱切薄片,红辣椒切丁,黄瓜去皮切丁。将鳗鱼反复冲洗干净,用料酒和盐浸泡~据说鳗鱼血有毒,不知道真假。

3.锅里倒油,倒入红辣椒再炸一次(我比较喜欢吃软甜椒~),然后倒入鳗鱼,炸干水分。

4.将葱段和姜片放入剩余的油中爆香。加入洋葱、青椒、香料、冰糖、干辣椒、干花椒和三分之一的热底料。待香味散出后,加入鳗鱼和辣椒粉,加入料酒、蚝油、少许盐和五香粉调味。最后加入黄瓜并搅拌。我觉得脆黄瓜更好吃。

5、最后淋上少许香油,再撒上熟芝麻即可。装盘后,倒入一开始煮好的红油~哈哈,爽

红烧猪手

材料:猪手2个、冰糖、油、老抽、生抽、葱、姜、蒜、八角1个、桂皮1小块、胡椒粉。

实践:1、猪蹄焯水后,冲洗掉液体泡沫,用镊子将剩余的猪毛清理干净。

2.将油放入热锅中。油热后下冰糖小火炒至糖色出现。加入鸡腿,煎至变色。

3.加入葱、姜、八角、桂皮、生抽、老抽炒香,加入开水,大火烧开,转小火炖约40分钟,加入盐入味,继续煮至梗软烂。

4.撒上胡椒粉提味,将酱汁置旺火下,加入煮熟的芝麻,撒上葱花点缀。

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