好吃又营养的美味佳肴分享,口味独特,家常味道,吃完还想再吃
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2023-03-19 14:42:14

原标题:好吃又营养的美味佳肴分享,口味独特,家常味道,吃完还想再吃

红烧黄鱼

材料:黄鱼一片、姜一片、葱一根、生抽1.5汤匙、白糖1/4汤匙、盐适量、料酒适量

实践

1.黄鱼洗净沥干水,鱼身涂上盐和料酒腌制15分钟。

2.油锅烧热,将干黄鱼放入锅中以中火炸至凝固,转小火炸至金黄;关火稍凉后翻面同时煎至另一面金黄。

3、黄鱼放上普丁和蒜头,加糖和生抽,倒入半碗水,大火烧开,转中火焖至收干。将普丁和大蒜白,用葱花装饰,装盘。

香辣柠檬鱼

原料:姜团1尾(约800克)、洋葱片400克、酸菜50克、姜片20克、蒜片20克、柠檬片100克、小葱50克、30节腌制野三三椒克、黄灯酱油50克、干青花椒20克、清鸡汤500毫升、藤椒油20毫升、料酒120毫升、鸡油100毫升、川盐、味精、花椒粉和玉米淀粉。

实践

1、姜团宰杀后,将鱼肉切成片,鱼骨、鱼头切块待用。柠檬去籽,一半切成片,另一半放入料理机,加100毫升水,挤入柠檬汁。另外,将酸菜切成片,将腌好的野三三椒剁碎备用;

2.鱼骨、鱼头、鱼肉分别用川盐、料酒、生粉调味,备用;

3.煎锅放入50ml鸡油,中火烧至半热时,放入酸菜片、姜片、蒜片、葱蒜、山椒和黄灯笼酱,炒香,拌匀清鸡汤烧开,转小火炖5分钟,然后捞出鱼骨去头炖5分钟,鱼片下锅煮熟。加入川盐、味精、花椒、藤椒油、柠檬汁调好味,放入汤锅中;

4、干净锅内放入50ml鸡油,50%热时,放入干青花椒,炒香,淋在鱼片上即可。

炸猪肝

原料:猪肝、小葱、红辣椒、大蒜、姜

实践:

1.猪肉用水洗净,切成薄片,加入淀粉和料酒(1勺)腌10分钟。

2、将腌制好的猪肝再次用清水冲洗干净,沥干水分,姜、蒜、红辣椒剁碎,小葱切段。

3.锅内放更多油,加入猪肝,小火炒至变色,加入姜、蒜、胡椒粉,转大火炒30秒,加入盐、料酒(1勺)、醋,黑酱油,搅拌30秒。最后,出锅前,加入小葱翻炒30秒,OK。

红烧豆腐皮肉卷

材料:豆腐皮2大张,猪肉碎500克,葱姜蒜少许,料酒适量,生抽适量,花椒适量,炸酱(蚝油2勺/1)生抽一匙/生粉一匙、水半碗/姜蒜碎少许);

实践

1.葱、姜、蒜切碎少许,放入猪肉中。加入适量料酒、生抽和胡椒粉,朝一个方向用力搅拌。

2.用干净的厨房剪刀将豆腐皮分成大小相等的方块。

3.将蚝油、生抽、生粉、半杯水和少许姜蒜末放入碗中炒成酱汁待用。

4.豆腐皮用热水烫软。将适量的肉馅放在豆腐皮的中央,做成长条。首先,将豆腐皮的一个角折起,水平的两个角对折。在印章上涂一些干淀粉,插入印章并将印章向下放置。

5、锅中烧热少许油,放入豆腐皮肉卷小火煎至两面金黄。倒入适当的烤酱汁,盖上锅盖煮约2-3分钟,出汤更入味。将煮熟的豆腐皮肉卷装盘,淋上汤汁,撒上葱花。

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