夏天过后,我经常给家人端上这道菜,它经济、营养、令人满意,6分钟搞定
小张情感说
2023-03-20 19:47:06

原标题:夏天过后,我经常给家人端上这道菜,它经济、营养、令人满意,6分钟搞定

立夏初夏,气温不是很热,但气候也很干燥,影响我们的身体健康。胃口,南方人吃的不光是凉菜,还有一些快手的菜,讲究荤素搭配,吃起来健康。今天给大家分享一道适合夏天的小菜——酸菜肉末。猪肉碎吃起来很香。食物酸辣开胃,让我的孩子视力不退化,胃口大开。夏天过后,我经常给家人端上这道菜。它经济、营养、令人满意。它可以在6分钟内完成。

【酸菜炒肉末的详细做法】

准备食材:买酸菜280克左右(酸菜是我们餐桌上常见的食材,不同地方的酸菜叫法不一样,很多人叫它泡菜,它是用油菜籽、芥菜和雪里莲子做的,味道酸酸可口,还可以用来做酸菜鱼,这次用它来和肉末一起炒),买小葱几个,小米椒几个,姜半块,鲜猪肉300克左右、食用油少许、猪油一小勺、蒜苗一个、蒜几瓣、泡椒几个、料酒少许、盐少许、鸡精半勺、生抽少许、老抽少许、香油等调味料少许。

详细烹饪步骤:

第一步:准备好以上材料,将酸菜根切去,用清水冲洗干净,再用清水反复清洗,将酸菜切成几小块备用。

第二步:猪肉片洗净,猪肉切成肉末,肉末放入碗中,加入一勺料酒去鱼腥味,撒上盐,加入原味酱油,少许胡椒粉,将肉末拌匀,静置半小时。

第三步:小葱少许洗净切成葱花,小米椒和泡椒洗净切成小块,姜切碎,大蒜去皮切碎。

第四步:将青蒜苗撕下黄色的叶子,去根洗净,切成细块,准备好腌好的肉末和配菜,开始做这道酸菜炒肉末。

第五步:锅预热,别忘了加油,将酸菜放入锅中煎一下,水炒完后将酸菜捞出备用。

第六步:锅底加入食用油和猪油(猪油使食物更香),倒入腌制好的猪肉碎,快速翻炒至变色,加入小米椒、姜、蒜备用转动Fry几次。

第七步:加入一勺老抽上色,放入炸好的酸菜,翻炒片刻至顺滑,依次加入盐、鸡精、味精,翻炒至食材入味。

第八步:加入一些青蒜苗,翻炒几下,装盘起锅。这道泡好的酸菜炒肉末就做好了。

酸菜炒肉末是一道夏日开胃菜。平时两碗饭是不够吃的。吃起来酸辣爽口。它超级令人满意,也可以提供一些营养。它对视力和眼睛有好处。有孩子的家庭千万不要错过。

你吃过这种酸菜炒肉末吗?(所有图片均来自网络)

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