肠胃不好又不忌口，难受的时候可以尝试吃吃这些
胃是吸收和消化的主要场所，胃部是健康直接关系到整个消化道的健康，也是人体吸收营养的重要通道，现在随着生活水平的提高，工作压力大不良的饮食及坏的生活习惯，使胃部的健康下降，导致各种疾病发生。而胃部一旦发病在后期也是极其难调理的。
特别是现在入秋之后，天气渐渐变冷，气候阴晴不定，很容易导致胃病的发作，而秋天也是养胃的黄金期，胃舒服了，营养吸收了人的抵抗力提高，自认而然就很少生病。
胃不好身体的这两处会很疼：
1、上腹部会疼痛
若是在吃饭的时候，出现上腹部不适，有灼热感以及饱腹感的话，建议大家去医院检查一下胃部，以防有病症出现；若是吃饭的时候无感觉则说明你的胃很健康。
2、关节疼痛
胃不好关节也会疼痛，脾胃不好人体的吸收不好，导致人体吸收的钙物质无法传送到关节处，便导致骨质疏松，关节疼痛。所以胃炎、胃溃疡等一些患者多多少少都会出现关节疼痛的情况。保养好自己的胃部才是重中之重。
胃不好平时不应该吃的：
1、红枣
红枣是天然的维生素丸，枣的营养价值非常的高，但是对于有胃病的患者，枣还是尽量的少吃，因为枣里面含有丰富的粗纤维，而粗纤维食用多了会导致肠胃的消化系统出现障碍，会导致便秘的情况，对肠胃反而不好，不利于肠胃的健康。
2、西瓜
西瓜性寒，最容易伤脾胃，特别是夏天从冰箱里面拿出来的凉西瓜，胃寒、胃炎的人最好是不要碰触，若是脾胃损伤则导致消化不良严重的会腹泻，所以凉西瓜、西瓜少吃。
3、辣椒
辣椒是属于刺激性的食物，胃不好日常应该杜绝辣椒的摄入，在辣椒中含有的辣椒素食用过多的话会刺激胃粘膜，导致胃疼、腹痛，容易诱发胃肠疾病的情况出现。在吃辣椒之前建议大家可以食用酸奶或者是牛奶，对胃部进行一层防护，减少对胃部的刺激。
胃不好，应该多吃的：
1、花生
花生的营养价值很高，而且在花生种还有丰富的不饱和酸和膳食纤维元素，若是在平时每天都坚持使用几颗花生，可以很好的修复胃粘膜，胃粘膜若是慢慢康复，就告别胃病的干扰。
2、南瓜
吃南瓜的好处是非常大的，南瓜有很强大的吸附的作用，可以将体内的有害物质以及细菌毒素进行有效的消除以及排泄，从而保护胃黏膜，改善肠胃疾病。而对于胃寒还想减肥的人来说多食用南瓜是很好的一个选择，最好是清蒸。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对于溶解脂肪有很大的作用，另外胡萝卜也可以加速食物的消化，保护胃肠道粘膜，保护胃部不让胃部受到粗粮的刺激，有胃病的人建议可以多吃。
胃不好的人可以喝的水：
1、蜂蜜水
胃不好应该常喝蜂蜜水，因为蜂蜜中有很多是微量元素以及氨基酸，常喝不但能提高人体的免疫力，还能起到养胃护胃的作用，特别是由胃溃疡引起的疾病对胃部起到修复的作用。
2、黑糯米
黑糯茶主要是黑糯米和红茶制作而成，经常喝的话对胃寒的人能起到很好的效果，对于减肥的人来说还能排毒养颜，暖胃护肝。
3、普洱茶
普洱茶可以养胃，但是一定要购买熟普饮用，经常饮用普洱茶可以抑制肠胃中的一些有害微生物的生长，辅助修复损害的胃粘膜，调整肠胃功能，起到预防和缓解的作用，胃积食或者是肠胃不适的人都可以经常饮用，但是也要分时间，空腹一定不要饮用。