国庆节快到了,所以不要犹豫,看看这道菜,既经济又油腻,大人小孩都喜欢
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2023-03-20 21:30:26

原标题:国庆节快到了,所以不要犹豫,看看这道菜,既经济又油腻,大人小孩都喜欢

一眨眼就到了十月。国庆长假期间,一些人选择外出游玩。最近小区管控严格,加上最近天气转凉,孩子自身抵抗力很差,还是宅在家里比较好。如果家里有小孩和老人,那就不要天天吃山珍海味和大鱼大肉。应多吃时令蔬菜和水果,既能补充各种营养物质,又能消脂、增进食欲。天气转凉,白菜和萝卜都在打折,价格很便宜。今天给大家准备一道白萝卜里脊肉——白萝卜炒肉丝。这道菜的食谱超级简单。味道温和甜美。不觉得油腻。这道白萝卜炒肉末怎么做?赶快仔细看看。

【白萝卜炒肉末详解】

配料表:买一块白萝卜(白萝卜也叫水萝卜,是秋冬季节的时令蔬菜,老一辈人喜欢做腌萝卜或者萝卜干,白萝卜水分特别丰富,味道特别好香甜爽口。肥厚的,我们家经常用来煮或炒萝卜汤),买几根小葱,几片姜,少许料酒,选300克左右的优质里脊,一勺蚝油、原味酱油半勺、橄榄油少许、鸡精和味精半勺、白胡椒粉少许等调料。

具体烹饪顺序:

1:选择新鲜的萝卜、里脊等配菜,先将白萝卜捞出,先将白萝卜切片,再切成长条和切片,将撕好的白萝卜放入碗中,加入一勺盐,用力捞出里面的水分并检查水分。

2:先将里脊洗净。里脊要顺着纹路切,切成几薄片。将剁碎的猪肉放入容器中,加入少许料酒,原酱油搅匀,加入姜片,加入蚝油和盐,加入一勺生粉,用手反复抓匀。

3:姜切丝切细,香葱和大蒜切蒜末,小葱洗净切小块,准备好腌制好的肉丝和白萝卜,我们就要做这道白萝卜炒肉。

4:锅底加入少量橄榄油(其实也可以用肥肉炒肥肉,这样更香),加入剁碎的瘦肉翻炒7至熟,捞出装盘它放在一边。

5:锅底留少许油,放入葱姜蒜爆香,倒入撕碎的白萝卜,炒出水分,加少许盐和味精。

6:炒至顺滑,倒入提前炸好的肉丝,快炒,加入适量葱段,根据菜肴的口味酌情加入其他调味料。

7:炒至顺滑,出锅,这道白萝卜炒肉丝就可以吃了,秋天记得吃这道菜。

白萝卜丝炒肉是秋季餐桌上不可替代的一道菜。白萝卜是时令蔬菜之一。味道很甜。是炸猪肉他们都爱吃。

这道白萝卜炒肉的做法你掌握了吗?(本文图片来源于网络)

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