天气越来越冷,所以这道汤是给家人吃的,菜谱简单,食材相得益彰,胜过秋天
小小谈美食
2023-03-21 02:01:30

原标题:天气越来越冷,所以这道汤是给家人吃的,菜谱简单,食材相得益彰,胜过秋天

现在是秋天的后半段。天气越来越冷,气温也在下降。身体虚弱,需要补充,不要忘记高蛋白和钙。今天给家人推荐一道新汤——鲜菇豆腐汤。豆腐很鲜嫩。火腿和肉末让汤汁更加清爽。口感细腻,入口即化,特别美味。冷藏后,这道汤家人会更喜欢,做法简单,食物相辅相成,适合秋天应季食用。

[新鲜蘑菇潘趣汤的烹饪技巧]

准备食材:准备新鲜香菇5个,火腿肠半根(一部分用来炒着吃,一小部分用来煲汤。火腿肠一定要选高香肠lenta。要买淀粉香肠.有益身体健康),鸡蛋几个,嫩豆腐块(约120克,嫩豆腐适合煲汤,汤汁汤很好喝,营养又补钙),瘦肉50克,蒜瓣数粒和香菜、开水、开水适量、盐少许、胡椒粉半茶匙、生姜8克、蒜瓣少许、生粉一茶匙、罐子和调料油、香油2滴、鲜黄豆一大勺等。

烹饪技巧:需要选择新鲜的香菇、火腿肠和豆腐。香菇要用水洗净切块,猪肉要切块腌制。掌握几道菜的顺序和炒鲜香菇火腿汤豆腐的本事。

烹饪步骤:

1:准备好基本材料备用。5只新鲜香菇全部用清水浸泡,搓几下去泥沙,切去菌柄,放入锅中,加盐去双重杀菌消毒,大火捞出切成数块。

2:火腿肠切一根半,软豆腐用冷水洗净,豆腐全部切成小块,姜洗净切小块,香菜根切小块。.

3:鸡蛋打散放入空碗中,加入盐和白胡椒粉,酒醋几滴,快速倒入鸡蛋水,瘦肉切成薄片。

4:将瘦牛肉放入小碗中,加入开水和料酒,加入盐和胡椒粉,一勺玉米拌匀,让瘦肉泡好,准备好必要的材料,试试这道新汤。.

5:锅底放食用油烧热,加入蒜和姜,加入香菇碎炒30秒,加入火腿肠炒一分钟,倒入2大碗水,盖上锅盖盖上锅盖让锅沸腾。

6:倒入豆腐块再倒入瘦肉片,用筷子粘一下,肉不要粘在一起,最后倒入鸡蛋水入锅。

7:加入汁勾芡,快速搅拌均匀改善汤汁的口感,撒少许盐,半茶匙胡椒粉调味,鲜味很多,多搅拌几次。

8:出锅前撒上洋葱和香菜,转小火起锅。这道新鲜美味的蘑菇汤适合秋季食用。它和鸡汤一样健康。赶快为家人做饭吧。

这鲜菇汤的正确做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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