天气凉爽，苹果是完美的，简单烹调，滋补养胃，可惜你不知道怎么吃
目前，整个国家都经历了明显的降温。寒潮来袭，天气越来越冷，是的，水果蔬菜都是生活必需品。每顿饭都吃蔬菜。水果很有用。我平时喜欢吃水果。苹果一斤，准备把苹果煮熟，和无花果、糖果一起吃，可以暖身，补血养颜，还有止咳抗寒的作用，冬天吃很好。很多人不知道这道无花果蜜枣汤的做法。让我们仔细看看这个特殊的方法。天冷了，苹果最好吃。简单煮熟，滋补养胃。可惜你不知道怎么吃。
[红枣苹果无花果汤的做法]
买材料：买2个红苹果（苹果越红越好。现在有些卖家给苹果打激素，让苹果变红。这种苹果吃多了不好，其实是自然长出来的。。苹果是透明的蓝色黄里。苹果的表皮有一些纹路，颜色也很均匀，不全是红色。还需要用手揉搓表皮。一般来说，如果表皮很光滑，说明就是苹果有点酸，如果苹果有点酸，证明苹果是酸的.苹果够了。水不够新鲜。我们也可以把两个苹果平均称重。一般来说，重的苹果就是优质苹果。最好不要一次买太多），买8个无花果（无花果应该很干）,没有被宠坏和模具），准备一些红枣，准备1500毫升的水，准备一些冰糖等。秒。
制作复杂度分析：有选择无花果和苹果的能力。无花果需要用热水清洗。做这个苹果无花果酸奶油汤。
1：准备几个水果。把买来的无花果顶部切掉，这样无花果就容易熟了。将无花果放入碗中，加入更多热水，将无花果全部沥干备用。
2：用水洗净果肉，用橙汁去苹果，用盐水去苹果，或者直接把苹果去皮，苹果对半切开，去核备用，苹果切块。把苹果切成小块备用。
3：砂锅洗净，锅内放入苹果片、泡好的无花果、少许醋、1500毫升水。
4：开火煮20分钟，转小火继续煮，等苹果和无花果熟了，最后加入冰糖继续煮。
5：等汤凉了就可以加枸杞子熬了。这道香甜可口、香甜多汁的无花果汤就做好了。
苹果被称为高水分和高营养的水果。生吃比煮熟好。折腾无花果，食物翻倍，水最好。它可以补充皮肤中的水分，并很好地滋润皮肤。会影响衰老。女朋友我们需要多喝这个苹果汤。由于苹果含有多种氨基酸，与甜枣同煮，可暖胃健脾，活血养颜，有利于消化吸收，早食有益。
你知道怎么做这道美味的苹果无花果汤吗？（所有图片均来自网络）