夏季,职场人士常喝此汤。汤汁鲜美,营养丰富,整个夏天都更舒服了一根冰棍,但炎热的气候让人食欲不振,精神不振一整个夏天,还经常上火中暑。我们必须根据季节的变化调整我们的饮食习惯。老一辈人常说“夏天一碗汤,不用看医生”。夏天天气太热,皮肤很干燥。需要多喝汤和水,让食物消化得更好,身体也更舒服。今天给大家分享一道广东人爱喝的鲜汤——白贝丸子丝瓜汤。这道汤的做法并不难。汤很好吃,很有用。很多人还不知道这道白贝丸子丝瓜汤的做法,让我们来看看正确的做法吧。夏季专家常饮此汤。汤汁鲜美,营养丰富,舒爽一整个夏天。

【白贝丸子丝瓜汤详细做法】

选料:买200克左右的药明(药明是一种带壳的材料,药明可以用来炒,也可以用来煲汤,药明需要清洗干净),买300克新鲜的猪肉(建议不要选择太肥太瘦的猪肉,猪肉一定要新鲜,三肥七瘦,丸子好吃),丝瓜200克左右,姜适量,料酒少许,蛋清一个,生粉少许,盐和胡椒粉少许,酱油少许,香油少许,小葱等调料少许。

烹饪技巧:选择白贝、猪肉和丝瓜,将猪肉剁成肉末,做成猪肉丸子,掌握白贝丸子丝瓜汤的烹饪顺序,难度适中。
详细的烹饪顺序:

第一步:准备白贝和其他材料,将白贝放入容器中,加入适量的水和盐,将白贝放入盐水中,吐出部分沉淀物。
第二步:锅里放少许冷水,放入一个药明,放入姜片和葱结,加少许料酒,将药明烧去腥味,捞出用冷水冲洗干净,从而去除白贝身上的腥味。
第三步:丝瓜去一层丝瓜皮,丝瓜切小块,小葱切碎,葱切末,姜切块,备用。
第四步:猪肉反复洗净,剁成几块,全部放入容器中,加入一个蛋清、少许料酒、盐和胡椒粉,加半勺生抽,将肉拌匀完全搅拌均匀。

第五步:锅底加入少许植物油,放入姜末、丝瓜片少许炒软,加少许水,转大火煮熟。


第六步:取一些白贝煮几分钟,等白贝煮到开碗,用猪肉做成肉丸子,全部下锅,继续煮几分钟。

第七步:等猪肉丸子煮到颜色变白,加一小勺入味,加入盐和胡椒粉,继续煮一会儿,撒上葱花装饰,还有这个白贝丸子丝瓜汤准备好了

白贝丸子丝瓜汤是一道清爽的夏日汤品。丝瓜是夏季流行的蔬菜。搭配白贝和猪肉丸子,汤汁非常鲜美。来得更好。

这道白贝丸子丝瓜汤的做法你学会了吗?(文中图片均来自网络)