天气越来越冷,家人多喝这汤,食材丰富,营养丰富,补血益气,秋意安定
小冰说美食
2023-03-21 02:41:17

原标题:天气越来越冷,家人多喝这汤,食材丰富,营养丰富,补血益气,秋意安定

十月后,进入深秋,天气逐渐转凉.由于气候变化,身体很容易减肥。导致身体虚弱,皮肤不好影响工作和生活。秋天需要暖身,多吃肉类和温性食材,天冷了别忘了喝这汤。就是老鸡汤,虫草,香菇,香菇鸡汤。它味道鲜美,营养丰富。与多种补气养血的成分搭配,对身体健康大有裨益。现在是喝它的时候了。很多人都不知道这道老鸡汤是怎么熬出来的。下面我们详细看一下具体的方法。天气越来越冷了,给家人多喝这汤吧。食材丰富,营养丰富,补血益气,平安入秋。

【虫草花香菇老鸡汤烹饪食谱】

食材选择:准备虫草花一小把,黑蘑菇一小把,香菇少许,红枣6颗,优质红释迦一个,姜少许,料酒3匙,盐适量,半只老母鸡(本来,一半煮土豆,一半炖老鸡汤,但需要买新鲜的老鸡),水少许,小葱少许,葱10克,热水少许,水,少许清香,少许黑胡椒,其他调料。

烹饪技巧:一定要选好老母鸡和其他辅料。香菇、香菇洗净。熬这道老鸡汤的技巧很难掌握。

第一步:准备好所有材料,将冬虫夏草花用温水泡软,将鲜香菇切去蒂,用清水洗净数次,用刀在香菇上划几个洞,这样香菇更容易切开。品尝。

第二步:半只老母鸡打散,去掉肚子上的肥肉(因为这样炖出来的鸡汤很肥),把老母鸡切成几小块。

第三步:将所有鸡块放入容器中,加入适量冷水浸泡,冲洗表面血水,洗净并检查水分。

第四步:将一小把黑蘑菇用温水泡软,一定要将蘑菇去根,去核红枣6颗,姜洗净切薄片,小葱和葱分别洗净切片,准备好以上材料开始炖老母鸡汤。

第五步:炖锅放冷水,放入几块老母鸡,放入几片姜葱结,老母鸡用大火焯几分钟,撇去表面的浮沫.

第六步:将老鸡块用冷水冲洗干净,锅中加入少许油,放入鸡块爆香片刻,加入少许料酒,少许葱花和姜片,快速爆香片刻大火,然后转移到锅里炖。

第七步:加入足量的热水,放入香菇和红枣,开大火煮半小时,让汤沸腾出浓郁的香气,关火再煮一会。第八步:加入少许虫草花、泡发的香菇片小火煮熟,再继续文火煮一个小时,加入鲜味、盐、胡椒粉,用勺子搅拌汤汁,味道会更好。

第九步:小火慢炖,撒上小葱,出锅即可。这道虫草、香菇、香菇的老鸡汤就做好了。

老母鸡冬虫夏草花菇汤是一道老少皆宜的营养汤品。虫草花、红枣、香菇都是补血的食物。喝老母鸡汤,不仅能温补肝肾、活血益气,还能调理身体,强身健体过秋。

这道古老的冬虫夏草香菇蘑菇鸡汤的正确做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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