冬天,天气一天比一天冷。寒冷的季节一定离不开各种汤品,骨头汤是很多家长给孩子喝的鲜汤。与霸王花同制。治疗价值超高。汤很好吃。天凉了,这个汤记得多喝,用锅煮,很有营养,家里人都爱吃。

【霸王花猪骨红枣陈皮汤做法】
准备一些食材:准备八王花60克左右(八王花又叫剑花,晒干后可以入味,有独特的香味),猪骨600克左右(猪骨主要看新鲜度,不要买冷冻猪肉骨头)一)陈皮两块,红枣少许,食用油少许,盐少许,料酒少许,姜一大块,鲜味少许,香油少许,水少许,少许胡椒粉,少许葱等。

难度分析:霸王花需要热水泡发,猪骨需要掌握焯水和炖猪骨的技巧。更难应付这种滋补汤的热量。

第一步煮:把买来的干巴王花放入容器中,加入适量热水,将巴王花全部浸泡,泡好的巴王花个头很大。
烹调第二步:将一些猪骨剁成块(记得切太大的),用清水冲洗猪骨,洗去表面的血水和血沫。

做饭第三步:准备一大锅水。记得将猪骨放入冷水中。锅里放热水,收紧气血,不让血流出来。将猪肘焯水以去除血腥味。记得加点料酒和姜片。
烹饪步骤4:用勺子撇去表面的浮沫,然后将猪骨用清水冲洗干净,准备一个平底锅,加入少许食用油和姜片,将猪骨翻炒几下,加入一些料酒。

准备步骤5:将炸好的猪脚倒入锅(或汤锅)中,加入适量的水,加入适量的红枣,扎少许葱,姜切片后倒入锅中,再加料酒。
烹饪步骤6:然后加入霸王花,记得盖上猪骨汤,大火煮50分钟,然后加入一些陈皮(陈皮也需要事先洗净或浸泡)

第七步煮:然后盖上锅盖,加少许水,小火炖80分钟,等待骨头汤的香味出来。
第八步煮:然后加点鲜味,加点盐,鸡精和香油,搅拌均匀,待汤汁沸腾几分钟,待汤汁熟透入味后,捞出锅,这道营养健康的霸王花猪骨头汤就做好了。

小贴士:霸王花猪骨汤是冬天必喝的养生汤。猪骨汤的加工非常复杂。猪骨汤一定要洗掉表面的血水,然后一定要把猪骨焯一下,加点料酒和姜片,帮助焯水去腥,用冷水冲一下备用。这道猪骨汤一定要在铁锅里炒熟,加入食用油、姜片和少许料酒,然后把猪骨汤转锅烧开,然后加入八王花一起煮,先把火调大,再转转小火,最后入味,加入鲜味,少许盐,小火慢炖。

优点:霸王花和猪骨绝配,一锅煮,营养价值极高,而且霸王花本身药用价值很高,可以清热解毒,防火化痰,抗流感和咳嗽,以减轻高烧的影响。猪骨含有蛋白质和钙质,炖煮后使营养成汤,补充各种营养素,滋补强身,暖胃暖胃,非常适合天冷后食用。
这道霸王花猪骨汤的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)