真正的“补血汤”被发现了,熬一煮,营养无比,补气养血,皮肤更红润
小葛聊文化
2023-03-21 04:40:32

原标题:真正的“补血汤”被发现了,熬一煮,营养无比,补气养血,皮肤更红润

寒冷的冬天慢慢来了,寒冷的冬天来了,春天还没来.远一点,今年过去了,未来也充满希望,冬天也不缺不一样的美食。桌子上除了青菜和萝卜,还有一些青菜。这些类型的蔬菜非常有营养。今天分享一道广东地方名菜,豆瓣菜。很多人都很奇怪。当地人叫它豆瓣菜,北方人觉得很稀有。南方人天天吃。用猪血熬制,补血补钙,营养加倍。不容错过。真正的“补血汤”被发现了,只要熬一煮,营养极其丰富,补气血,让皮肤更加红润。

【西洋菜猪血素汤的特殊烹调方法】

选料:买280克豆瓣菜,准备猪血(也可以选鸭血,猪血基本都是盒装的,要看生产日期,猪油切好后应该很粗糙,有一些毛孔,不要买猪血太滑,颜色偏红(猪血太红必须加色素),准备姜末少许,水少许,猪油少许,菜油少许,烧酒少许,香油少许,胡椒粉少许,2香菜和其他的茎。

严重程度分析:选择猪血和豆瓣很重要。Seaveri一定要掌握去鱼腥味的方法(清水焯几分钟),西洋菜一定要洗干净。难度适中。

1:将选好的西洋菜切去根部,捏紧西洋菜最后用盐水浸泡,漂洗数次,检查西洋菜表面的水分。

2:准备一大块猪血切成小块或片,香菜去根,香菜洗净切成几段,生姜几片切成薄片,准备一些猪血块和西洋菜,开始把这道菜做成素汤。

3:锅中加入一小勺猪油和姜末,再加水烧开,待水开后加入猪血块,中火煮3分钟左右让猪血煮熟。.

4:然后加入西洋菜一起煮,最后加入一小勺香油,一勺入味,最后加入盐和鸡精,用勺子搅拌均匀,待汤出味。

5:最后撒上香菜,也可以用葱花代替,这道温热营养的汤,一出锅就做好了。

推荐语:西洋菜猪血汤是一道非常有营养的汤品。西洋菜含有矿物质、钾和钙。猪血有血豆腐之说。猪血不仅可以炒,还可以煮。很好吃,最大限度地发挥了两者的营养。猪血是公认的“高铁元素”。猪血煮着吃,营养加倍。可为家人补血、补血、补铁。孩子不再贫血,皮肤红润。

这道猪血汤的做法你学会了吗?

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