它不但可以止咳化痰，还能清热解毒，润肤养颜，是女性的美容水果
杨桃，不知道你是否吃过？一种热带水果。营养价值高，颜值也高，用水果刀简简单单就可以切出美丽的五角星形状。
杨桃，不仅食用营养价值高，还是一种良药。阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，可以生津止渴，排毒解，促进消化，消除疲劳。可以保肝护肝，降低血糖。对心血管疾病是有着很好的预防作用。
小时候，不知道，只看见妈妈每次买杨桃回来洗干净后的第一件事就是把杨桃的边角用刀削掉，切成很好看的五角星，放在盘里先端给屋里的外婆或奶奶吃（我奶奶和外婆是轮流来我家住），然后再拿个小碗装了给我吃。以前只知道吃，长大后才知道原来杨桃营养价值这么高，妈妈这么做的用意。
杨桃的功效及作用：
1、营养补充：杨桃含有大量的糖类，维生素和有机酸。可以及时补充人体生命活动所需要的物质，提高机体免疫力和抵抗力。
2、清热利咽，止渴化痰：杨桃果实中的胡萝卜素，维生素b、c等对咽炎，咳嗽等上呼吸道炎症有很好的疗效，对口腔溃疡也有非常明显的食疗功效。
3、利小便，解酒毒：杨桃丰富的果汁，和它果肉中的糖类和维生素c，可以生津止渴，并可以迅速补充大量的水分，促使酒毒随小便排出体外，达到醒酒的目的。
4、美容养颜：杨桃所含的大量果酸，可以有效抑制人体黑色素沉淀，对脸上的黑斑有一定的淡化作用，并且对肌肤有一定的润泽作用，所以在身体健康允许的情况下，女生不妨多吃杨桃。
ps：杨桃性寒，所以有肾病，脾胃虚寒，或正值腹泻期间的人不宜吃杨桃。
杨桃的吃法：
1、生吃，像水果一样新鲜吃，吃的时候蘸点盐，口感会更好。
2、做沙拉，和其他水果搭配做一份健康的沙拉。如：将杨桃、苹果、橙子、猕猴桃一起加上沙拉酱就妥妥一份美味的水果沙拉。
3、杨桃鱼汤，用杨桃做鱼汤，营养价值高，很是鲜美开胃好吸收，而且杨桃可以很好的去腥，非常的适合老人和小孩。