是天然的“止咳良方”，这种水果常被用来煮水喝，不咳嗽，冬天不咳嗽
冬天，天气变化很大。天气很干燥。会引起咳嗽和发烧，尤其是容易感冒又不爱吃药的孩子。其实，生活中有一些水果汤堪称天然的“止咳汤”。咳嗽有帮助。是天然的“止咳良方”。它常被用来煮水喝这种水果，以防止咳嗽和早食的好处。
【药明甘蔗石糖枸杞开水的做法】
配料表：准备10个马蹄（马蹄要选表面污垢多，没有发霉，皮开裂的，也可以称一下马蹄的重量，平时拿在手上感觉还不错，较重的马蹄水分充足，营养价值较高），准备一半的甘蔗（甘蔗选择黑皮甘蔗，这样的甘蔗甜度高，建议选择尾部甘蔗，不要选择头部甘蔗），选择一小把黄砂糖（黄砂糖没有经过，甜度更高，营养价值更高），水，一些枸杞等。
1️⃣：将买回来的甘蔗去掉甘蔗皮，将甘蔗切块，去掉甘蔗枝装盘待用。
2️⃣：用清水清洗药明，主要是去除表面污垢，将药明全部剥掉，挖出嵌入部分，洗完后将药明浸泡在清水中，不要放在盘子里，以免马蹄不会遇到空气氧化。
3️⃣：枸杞泡冷水，准备好以上材料，马蹄切块待用，开始学这道水果汤吧。4️⃣：准备一个深锅，将甘蔗块和马蹄块倒入锅中，然后加入冰糖，加入几大碗水，盖上锅盖用大火煮几分钟。
5️⃣：甘蔗烧开水，煮至入味后，将冰糖融化，转小火煮20分钟，让所有的营养都溶入汤中。6️⃣：加入少许枸杞继续煮几分钟。这道香甜可口、营养丰富的药明蔗冰糖枸杞子开水就做好了。
小贴士：甘蔗是一种很受欢迎的水果。建议选择黑皮甘蔗。甘蔗的皮和枝条一定要去掉，切块，这样甘蔗的水分和营养更容易熬出来。药明的表面很脏，需要去皮，药明要用清水浸泡，药明要切块，这样两者煮起来更方便。建议先用大火煮这个水果汤，然后转小火继续煮，加入冰糖融化，再加入枸杞，待汤沸腾后捞出。
推荐词：药明甘蔗石糖枸杞开水是秋季常见的水果汤。因为甘蔗含有水分、糖分和多种维生素，煮熟后营养价值最高，可以补充人体的糖分，而其中的铁元素含量特别高，可以起到补血补铁的作用，有效促进生产。血红蛋白，有助于改善皮肤状况。非常适合经常贫血的人。
第二，甘蔗和马蹄都是秋冬上市的水果。两者都含有一些止咳成分。甘蔗性温，能清热解毒，润肺清肺，能耐高热寒热，止咳化痰。预防感冒，隔三五次吃一次，这样整个冬天都不咳嗽。
你知道这道药明甘蔗枸杞泡水怎么做吗？（所有图片均来自网络）