谁不能吃蜂蜜？_美食料理

谁不能吃蜂蜜？

崎都凛动漫

2023-03-21 08:03:43

蜂蜜是一种天然的滋补滋补食品，一般人都可以饮用蜂蜜水。不过，蜂蜜也有一小部分人不适合饮用蜂蜜水，比如：

1.糖尿病人不宜吃蜂蜜。

2、1岁以下未加辅食的婴儿不宜食用蜂蜜。

除了以上不宜食用蜂蜜的人群外，其他包括中老年人、青少年、儿童、孕妇等人群都非常适合食用蜂蜜。蜂蜜含有180多种营养成分。老年人、青少年、儿童和孕妇都需要大量的营养素来补充身体。而且蜂蜜的营养成分可以直接被人体吸收，不需要在人体内再次转化分解，不会给身体增加负担。

哪些人不适合吃蜂蜜？

2岁以下的儿童不能喝蜂蜜，因为蜂蜜在运输、冲泡和储存过程中被肉毒杆菌污染。孩子喝了之后会在肠道内繁殖，产生毒素，损害宝宝的健康。腹部胀满、苔厚腻者不宜。糖尿病人也不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜中所含的果糖容易使血糖升高。

吃蜂蜜有什么需要注意的吗？

蜂蜜和米饭不能一起吃，对胃不好。蜂蜜和洋葱不能一起吃，会伤眼睛。蜂蜜和韭菜不能同食会引起心脏病。蜂蜜和豆浆不要一起喝，会引起窒息。蜂蜜和鲫鱼同食会中毒。蜂蜜和大蒜不能同食，会造成营养不良。蜂蜜和大葱同食会中毒。蜂蜜和生菜不能同食，会出现肠胃不适和腹泻。

不能空腹喝蜂蜜水，因为它会促进胃酸分泌，损伤胃粘膜，所以不能空腹喝蜂蜜，也不要饭后马上喝蜂蜜水，因为食物还没有被消化进入小肠，不利于食物的消化。

尽管蜂蜜有很多好处，但有些人仍然希望少吃或不吃蜂蜜。一岁以下的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输和储存过程中很容易被肉毒杆菌污染。由于婴幼儿缺乏胃肠道正常菌群的保护，摄入肉毒杆菌孢子后，会在肠道内大量繁殖，产生毒素而引起中毒。同时，糖尿病人食用蜂蜜要慎重，严格控制蜂蜜的添加量，血糖未控制稳定时不要食用蜂蜜。

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