这是天然的“补钙汤”，每周喝两次，它有营养和补钙作用，男孩长高了
冬天已经过半，马上就要过年了，证明冬天也将结束。无论什么季节，孩子都需要强药，冬季是补钙的黄金时期，有孩子的家庭，千万不要忽视给孩子补钙，很多家长只知道喝鸡汤、喝骨头汤，其实，营养价值不高，只能暖身，帮不上什么忙。孩子大了，想要长得更快，千万不能错过这道简单易补的补钙汤——裙带菜煎鸡蛋豆腐枸杞汤。汤汁呈乳白色，营养丰富，含钙量超级好。小孩子要记得喝。估计很多人都是第一次喝这种素汤。虽然看起来很简单，但是不要忽略这些步骤，让我们一起过一遍吧。元旦前后，孩子们记得多喝这个汤，营养丰富，富含钙质。喝得越多，您的健康就会越好！
【炒裙带菜豆腐枸杞汤全方】
准备食材：准备一小把裙带菜（裙带菜是一种优质的海带干植物，易于保存，泡冷水食用，是优质的补钙食品，可用于凉拌和煲汤，是当季特有的缺料之一），鲜鸡蛋两个，花生油适量，葱蒜少许，水适量，盐少许，嫩豆腐一块，枸杞10克，小辣椒一个，猪油半勺等。
烹饪技巧：选择好的裙带菜、鸡蛋和豆腐。裙带菜应该用冷水浸泡。要掌握这道裙带菜煎蛋豆腐枸杞汤的技巧，难度相当大。
详细步骤：
第一步：先把裙带菜泡冷水，泡好后切成小块，软豆腐泡冷水，豆腐切成几小块。
第二步：大葱切段待用，大蒜拍碎切成蒜片，枸杞子用冷水泡一下，捞出控水，准备好一些主料，开始做这道素汤。
第三步：锅底，加入食用油，锅中打入两个鸡蛋，记得在锅底撒盐，将鸡蛋慢慢煎至金黄，翻面煎至熟，放入。出来以备后用。
第四步：锅底不用清洗，加入半茶匙猪油，待肥油融化后，加入葱蒜片，翻炒片刻。
第五步：加入同时浸泡和炒好的裙带菜，加水煮一会，待汤沸腾后，放入豆腐块。
第六步：将荷包蛋切成小块，将鸡蛋全部放入锅中煮5分钟，将汤中的营养物质煮熟，加少许盐，一茶匙胡椒粉，加入枸杞子煮一会儿。
第七步：小火煮一会，汤色变成乳白色，味道很香，汤很鲜美，加入葱花、煎蛋豆腐裙带菜和这道枸杞汤就完美了。
裙带菜煎蛋豆腐枸杞汤是一道老少皆宜的鲜汤。食材很简单，价格也不高，味道很暖和，营养又好消化，还补充了优质蛋白质和钙质。这是帮助长高的补钙汤之一。首先，这道汤最适合冬天补钙，早点吃效果会更好。
冬天是进补的最佳时节。事实上，骨汤不会增加钙质。想要快个大孩子的，还可以试试这道裙带菜煎蛋豆腐枸杞汤。这道裙带菜煎蛋豆腐枸杞汤有什么特别的做法吗？（全文图片均来自网络）