天冷了,不管有钱没钱,这菜别忘尝尝鲜,营养解馋,孩子抢着吃
小葛说花草
2023-03-21 09:22:48

原标题:天冷了,不管有钱没钱,这菜别忘尝尝鲜,营养解馋,孩子抢着吃

过了冬天,南方的气温也开始降温了。南方的冬天腐蚀性很强,让人打哆嗦,而且皮肤特别缺乏水分,皮肤和嘴唇都非常干燥,寒冷的天气本身就不好,身体也很虚弱,必须要喂食多吃热菜。这周我家吃肉的方式不一样了,但是天天吃肉总是让人很累。今天换一道新菜——双椒木耳木耳,日本豆腐很嫩,双椒黑木耳给菜色增色不少,配饭特别香。赶快为你的孩子做吧。很多人还不知道这道双椒日式烧豆腐要怎么做?下面小编就来分享一下详细的方法。天冷了,不管你有钱没钱,别忘了尝尝这道菜,营养丰富,充饥孩子抢着吃。

【双椒日本豆腐烤霉菌的正确做法】

准备材料:买日本豆腐2条,青椒2条,红辣椒1条,干黑木耳一小把,水适量,老抽半勺,生粉少许,小苏打半勺,盐少许、蚝油半勺、生抽两勺、白糖一勺、清水凉开水适量、食用油适量、鸡汤一勺、香油少许、花椒半勺、青椒少许洋葱和大蒜,以及其他香料。

烹饪技巧:你需要好的日本豆腐、青红椒和黑木耳。黑色霉菌必须用热水浸泡并焯水。掌握烤日本豆腐的技巧并不难。

第一步:在碗里放一小把黑木耳,加点开水,黑木耳会很快膨胀,用刀把木耳的根部切掉,这部分很脏,不能吃。

第二步:两个青椒洗净去蒂,红辣椒洗净去蒂,青辣椒切成菱形,红辣椒切成小块待用,大蒜几瓣压碎成蒜末。

第三步:将两串日本豆腐用清水泡软,切成一样厚薄的块,准备好日本豆腐和一些小菜,开始做这道双椒日本豆腐烧木耳。

第四步:准备一个干净的空碗,加入少许盐、一茶匙糖、少许冷水、2汤匙生抽、半匙老抽、半匙蚝油、少许生粉,将汁搅拌均匀。

第五步:在锅底加入更多的食用油。油温应为60%。日本豆腐裹上一层生粉,油锅里把所有的东西都炸到两面金黄,翻面炸至凝固即可食用。

第六步:锅底加少许油,放入葱、姜、蒜翻炒片刻,放入青红椒片、黑木耳快速大火翻炒20秒。

第七步:加入炸好的日本豆腐,倒入之前调好的酱汁,翻炒几下,让酱汁裹住食材,收汁出锅。这是一道特别好看好吃的双椒日式豆腐,烤蘑菇就做好了。

双椒木耳日式豆腐是家常菜之一。日本豆腐主要用鸡蛋加工而成。味道和豆腐差不多,营养价值也不低。它含有丰富的钙质、蛋白质和多种营养素。与黑霉完美搭配,营养更全面,口感特别细腻,口感完美,是下饭的好神器。

这道双椒日式烧豆腐的正确做法你学会了吗?(所有照片均来自网络)

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