止咳祛痰的金桔蜜饯，秋冬季感冒可以常喝哦~_美食料理

止咳祛痰的金桔蜜饯，秋冬季感冒可以常喝哦~

爱搞笑的花花鼠

2023-03-21 09:23:34

最近流感季节真的也是坑了蛮多人，感冒的、咳嗽的一个接一个，小编家里人也是未能幸免，这段时间一直在想各种办法给家人止咳，今天学习到一个简单的止咳小配方--自制金桔蜜饯，跟大家一起分享一下哦~

金桔含有丰富的维生素C，性甘温，有止咳、利咽、生津的作用。做成蜜饯，既可以当零食吃也可以泡水喝，润肺止咳，口味还酸甜可口，小朋友和大人都可以吃的。

食材：金桔1斤、冰糖200克（喜欢甜的也可以适量多放一点点）、水150ml、蜂蜜适量

步骤：

1、金桔用温盐水泡15分钟左右，然后用盐搓洗果皮表面，去除果皮上的蜡

2、将金桔逐个对半切开，可以不用去籽

3、准备一个无油的锅子，将切开的金桔放入锅中，撒上一层冰糖，加水没过金桔

4、大火煮开之后，开小火慢熬，熬至金桔皮变透明，水基本熬干后即可

5、放凉到40度左右可加入蜂蜜，然后装罐就可以了，可以直接吃，也可以用来泡温开水

这样做出来的金桔颜值高，味道好，止咳祛痰的效果也很棒哦。平时泡水作为日常饮品，也可以达到预防感冒的效果。当然也有些朋友会疑惑，到底有没有用呢？小编的建议是如果吃药老是不见好的话，试试也无妨哦，坚持吃一段时间，应该是会有好转的，特别是孕妈，又不能吃药，这个金桔蜜饯泡水喝还是挺不错的。不过小宝宝如果太小的话，还是不太建议哦，因为不能吃蜂蜜嘛。而且如果情况比较严重的话，还是建议看医生哦。今天的分享就到这里了，喜欢的朋友可以回去试试，别忘了关注收藏和分享哦~

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