懒人必备：用一个番茄搞定晚餐，制作简单，营养不减，快收藏起来_美食料理

怪咖毛豆乐

2023-03-21 09:23:48

上班族总会遇到一种难题，上了一天班回家很累，不是随便外面吃点就是在家里懒洋洋地制作晚饭，今天小编就安利大家一款整个番茄饭，用一个番茄搞定晚餐，制作简单而且营养不减分，快收藏起来，为生活增添一点美味啦

食材准备：

土豆丁西红柿一颗玉米粒香菇丁腊肠片火腿丁洋葱丁蒜苔段米饭水耗油，老抽，生抽，盐鸡汁，胡椒粉

制作方法：

土豆用油煎一下定型，焖好后就不会软到灰飞烟灭

煎过土豆的油到电饭煲内胆里，首先是不浪费油，然后还能不粘锅得到薄薄的锅巴

米饭吃多少放多少

水一定要少，到指甲盖就行，因为蔬菜会出水，水多了会变成蔬菜粥的

一家人就是要整整齐齐，切记西红柿要去蒂，开十字刀

酱汁就是耗油生抽老抽胡椒粉鸡汁盐组成的

转圈倒上酱汁，盖上盖子，启动焖饭，正常焖米饭时间就行，这时候我可以吃鸡去了～

焖好啦！

蒜苔西红柿好丑。。。哈哈

没关系，咱们给它拌一拌，先把西红柿拌碎，

这个份量我做了四小碗，两个人吃饱饱的啦

配菜按照自己喜欢什么放什么，只有西红柿是灵魂不可少。