秋天越来越冷了,建议多喝此汤,滋补又营养,它温暖和滋养胃,不知道怎么吃
小冰说美食
2023-03-21 09:25:14

原标题:秋天越来越冷了,建议多喝此汤,滋补又营养,它温暖和滋养胃,不知道怎么吃

凉爽的秋天到了,最近气温下降了,身体不舒服。有时我经常感到困倦。晚上睡不着觉,脸色特别不好,手脚总是冰凉的。随着秋天的到来,要及时补充各种营养素,尤其是要多喝温汤,有助于更好地吸收营养素。今天分享我家的早餐甜点之一——桂花小汤圆。味道香甜可口。小汤圆咬了一口,温热滋润。很多人都没有喝过小汤圆酿造的这种桂花酒,它是怎么做出来的?学会为你的家人做这件事。

入秋后,这几天早餐不知道吃什么,馒头面食吃腻了。不想出去吃早饭,早早起床给家人做早餐。有小米粥、面食和桂花酒。最近天气特别冷。建议大家适当暖身,喝点温汤,增强抵抗力,吃早点受益。秋天越来越冷了。建议多喝此汤。滋补养颜,暖胃养胃。我不知道怎么吃。

【小汤圆的制作秘诀是桂花酒】

买一些食材:买酒酿100克(九娘是孝感的特产,用糯米做的,味道很甜很香,我们家孩子很喜欢),买一些红枣,宁夏枸杞15个左右克,糯米粉100克左右,冷水少许,温水少许,白蘑菇30克左右(白蘑菇半个左右,白蘑菇很适合蒸汤,口感很绵软,粘滑或甘,补气活血,秋季多饮),冰糖少许、桂花少许、冰糖少许等。

详细的烹饪顺序:

第一步:选好酒酿,白蘑菇和糯米粉,白蘑菇用冷水浸泡,白蘑菇切成几片,提前一个小时入锅煮,记得先用大火蒸熟,用小火煮,让我们尽快把它粘起来。

第二步:将糯米粉放入碗中,加少许白糖,加入温水搅拌均匀,将糯米粉揉成光滑的形状,揉好每个小汤圆。记住,小汤圆要小一点,煮好的汤圆越做越大。

第三步:红枣洗净切半,枸杞子过冷水,准备酒酿等材料开始做这道桂花酒酿小汤圆。

第四步:锅中烧开一大锅冷水,放入红枣适量,倒入少许酒稍煮片刻,放入小汤圆,待汤圆煮至浮出水面他们游泳。.

第五步:加入煮好的白蘑菇,继续小火炖,加入少许冰糖,撒上一些枇杷,拌匀,关火起锅。

药明是用桂花酒制成的温补点心。味道很香甜,营养丰富。小汤圆很软很黏,让胃更舒服,补气养血,暖胃驱寒,对皮肤也有好处。姐妹们需要多喝。

桂花酒熬小汤圆的方法你掌握了吗?(上图摘自网络)

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