秋肥，这汤你该喝了，汤很好喝，营养又好消化，不能吃
九月中旬，静候秋寒。最近天气一直很平静，冷空气来了，虽然很舒服，但是身体的免疫力降低了，感觉工作没有力气，脸色也很苍白。我们需要按时添加各种食物。秋天要补秋肥，不仅要多吃肉，还要多喝秋天的鲜汤，比如菠菜香菇肝汤，这个汤是用菠菜、香菇做的。和猪肝，汤汁美味可口，为秋天打下坚实的基础。很多人没吃过这道菠菜香菇猪肝汤，怎么做的呢？跟我来看看。秋季坚持降脂，宜喝此汤。汤很鲜美，营养丰富，容易消化。不能吃。
[猪肝菠菜蘑菇汤]
配料明细：选用优质口蘑80克（或代替平菇或金针菇，可用来煲汤，汤味加倍，下饭更佳），买软菠菜少许（菠菜富含铁质和钙质）)青菜，菠菜适合凉拌和做菜，秋冬季用来煲汤，我家经常给孩子吃），买180克新鲜猪肝（猪肉或者牛肉都可以，虽然猪肝是好吃，但是嘌呤含量高，一周吃一次，不是猪肝可以天天做），姜几个，大蒜一点，橄榄油少许，凉水少许，开水少许，玉米粉少许，一个生抽少许，鲜味半茶匙，鸡精半勺，生粉少许，其他。
特殊生产订单：
第一步：选择猪肝、菠菜和香菇。香菇连根切开，用清水冲洗干净，香菇切好，沥干水分备用。
第二步：菠菜切根去枯叶，洗净切块，姜切段，葱蒜切末备用。
第三步：猪肝用冷水漂洗，漂洗去粘液，猪肝用五谷剁碎，猪肝用清水漂洗干净，用少许料酒漂洗，洗去血水。在地球表面。
第四步：将猪肝放入容器中，加一勺酒，加姜丝和少许葱花，加半勺生抽，盖上生粉，拌匀腌至少12分钟.分钟。
第五步：锅底放少许橄榄油，放入姜片和洋葱末，快速炒出香味。倒入一些蘑菇，快速炒至变软。
第六步：放两大锅开水，盖上锅盖大火煮，将猪肝放入锅中，煮两分钟左右，加入菠菜一起炒。
第七步：下一半的菜味道很鲜，加盐和鸡精，加½茶匙胡椒粉，加少许香油，小火稍微煮一下，出锅，开锅。这道菠菜蘑菇猪肝汤分量很足。
菠菜蘑菇猪肝汤是您应该多喝的秋季汤之一。猪肝本身就是铁的丰富来源。用菠菜和蘑菇汤煮熟。它有用且有营养。它可以补充铁和钙，改善贫血，帮助孩子成长。对身体好。
猪肝与这两者混合，一锅轻松烹制，健康营养，老少皆宜。这道菠菜香菇猪肝汤的做法你掌握了吗？（所有图片均来自网络）